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自己
你之所以感到自卑,是因为你不了解这个世界,更不了解你自己,还在忙着处理幻想世界和幻想中的自己的关系。
李国翠
面试时容易紧张焦虑的人,大多数都是在 “被贬低” 的环境中长大,认为自己配不上喜欢的东西。
李国翠
很多母亲对待孩子的方式是:让孩子成为自己想象中的样子。于是,孩子也以这种方式去要求外界。
李国翠
对于 “避免失败” 的人来说,做事的主要动机就是避免失败。因此这些人会极力逃避生活中的风险,努力让自己活得安全。
李国翠
成熟的心智建立在良好的自我认知的基础上。一个人需要彻底认识自己,了解自己的核心能力和特点是什么,内心始终有一个笃定的 “核”。
李国翠
“应该” 思维是我们在头脑中自以为是地构建出来的,我们还根据这种思维去限制自己、限制别人。
李国翠
改变自己,是改变一切的开始。
顾及
不要试图挤进不属于自己的圈子,先让自己变得有价值。
顾及
所谓高手,都是不断打破自己边界的人。
顾及
看见自己,是破圈的开始。
顾及
人的视角都是由自己过往的经历和外在的影响塑造的,所以打破你认知局限的关键一步就是把这些错误的认知和信念发掘出来。
顾及
对自己优缺点的分析是认清自己适合什么的重要步骤。
顾及
柏拉图说:“我们一直寻找的,却是原本自己早已拥有的。我们总是东张西望,唯独漏了自己想要的,这就是我们至今难以如愿以偿的原因。”
顾及
通过研究失败,你最终发掘的是对于自我的了解,对自己了解得越多,从失败中汲取到的教训可能就越多。
顾及
不愿意承认自己的不足,并不能帮助你去弥补不足,皇帝的新衣终究有被拆穿的那一天。
顾及
追问法是一种可以帮助你放下面子的方法。这种方法的核心是不是不断追问自己——如果我承认自己不懂会有什么后果?他人不再那么尊重我?降低对我的评价?不再找我合作?每一种后果都是一种假设,因此需要进行验证。
顾及
我当时就强迫自己回到了可能会诱发抑郁情绪的场景里,去逐步提升自己对那些场景的心理承受能力,慢慢弱化负面情绪,最终从抑郁中走了出来。
顾及
有时候,帮助自己建立自信的方法,就是回顾自己以前是如何从痛苦和挫折中走出来的。虽然有时候回顾过去的痛苦会让你感到有些不适,但是这背后隐藏的力量却能让你生出面对未来不确定性的勇气。
顾及
阿德勒说:“你并不是为了满足他人的期待而活着,别人也不是为了满足你的期待而活着。”不必畏惧他人的视线,不必在意他人的评价,也不需要寻求他人的认可,尽管去选择自己认为最好的路。
顾及
一个人成熟的标志就是对自己的决策深思熟虑,并有勇气去接受这个决策带来的一切结果,无论好坏。
顾及
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