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要是一个人拥有的知识体系可以解决自己遇到的各种问题,那他必定是个厉害的人。
周岭
《认知觉醒》作者
即使你没有万贯家财,也可以通过提升觉知来增强自己感知世界、完善自我的能力。有了觉知,我们就能慢慢过上一流的生活,即使它来得不会那么快。
周岭
《认知觉醒》作者
舒适区边缘揭示了能力成长规律:无论个体还是群体,其能力都以“舒适区—拉伸区—困难区”的形式分布,要想让自己高效成长,必须让自己始终处于舒适区的边缘。贸然跨到困难区会让自己受挫,长期停留在舒适区会让自己停滞。
周岭
《认知觉醒》作者
只有让自己真正忙起来,才能有足够的思考力来明确自己的方向。
周岭
《认知觉醒》作者
逼迫自己获取高质量的知识以及深度缝接新知识,再用自己的语言或文字教授他人,是为深度学习之道。
周岭
《认知觉醒》作者
如果你觉得别人讲的道理有理有据,而自己暂时无法反驳,碰巧自己又非常想做这件事,那就相信他们说的是对的,然后笃定地行动。
周岭
《认知觉醒》作者
实践中要保持自己的思考,用行动反复验证他们的理论,不适则改、适则用 ,直到自己真正做到为止。
周岭
《认知觉醒》作者
被“自动驾驶”确实轻松,但这样,我们只能看着路边的风景从眼前飞驰而过,却不知道自己要去哪里,最终又会到哪里。如果一直处于这种不可控的人生状态,那就悲哀了。
周岭
《认知觉醒》作者
很多人在成长的过程中感到极度痛苦,就是因为他们总是用意志力去对抗本能和情绪,最后把自己搞得精疲力竭,却收效甚微。
周岭
《认知觉醒》作者
科学家废寝忘食地沉迷于研究,是因为他们真的乐在其中;跑步者风雨无阻地迈腿奔跑,是因为他们自己不愿意停下,他们正舒服着呢!
周岭
《认知觉醒》作者
前提是选择正确的方向,并在积累的过程中遵循刻意练习的原则,在舒适区边缘一点一点地扩展自己的能力范围。
周岭
《认知觉醒》作者
人的思维就好比一把锤子,它不但能钉钉子,还能复制出另一把锤子来锤打自己。
周岭
《认知觉醒》作者
在选择的节点审视自己的第一反应,并产生清晰明确的主张。
周岭
《认知觉醒》作者
在诸多可能性中建立一条单行通道,让自己始终处于“没得选”的状态。
周岭
《认知觉醒》作者
自己看起来就像一个“醒着的睡着的人”。
周岭
《认知觉醒》作者
立足长远,主动走出舒适区;·为潜在的风险克制自己,为可能的收益延时满足;·保持耐心,坚持做那些短期内看不到效果的“无用之事”;·抵制诱惑,面对舒适和娱乐时,做出与其他人不同的选择。
周岭
《认知觉醒》作者
无论个体还是群体,人类的安全感都源于自己在某一方面拥有的独特优势:或能力,或财富,或权力,或影响力。
周岭
《认知觉醒》作者
成功人士一旦发现别人的好习惯,就会立刻将这个习惯变成自己的。
周岭
《认知觉醒》作者
搭建个人认知体系的真相:打碎各家的认知体系,只取其中最触动自己的点或块,然后将其拼接成自己的认知网络。
周岭
《认知觉醒》作者
大多数时候我们以为自己在思考,其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化,这正是人类被称作“自我解释的动物”的原因。
周岭
《认知觉醒》作者
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