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自己
当你学会不是动不动就责怪他人,而是专注于自己能控制的事情时,生活就会变得更简单。
沙恩·帕里什
事实是,我们在生活中反复做出已经成为习惯的选择,这是习惯决定了我们的道路,而这些道路又决定了我们的结果。当我们为那些不好的结果辩解时,我们就免除了自己对造成这些结果的责任。
沙恩·帕里什
当你一直责怪当时的情况、环境或他人时,你实际上是在声称自己没有影响结果的能力。但事实并非如此。
沙恩·帕里什
提高判断力的方法:用规则代替决策。事实证明,规则可以帮助我们使自己的行为自动化,使我们达到目标,获得成功。
沙恩·帕里什
自我往往诱使我们认为自己比实际上更优秀。如果不对自我加以约束,它会把自信变成过度自信,甚至傲慢。
沙恩·帕里什
谁能暂时退后一步,专注于自己,让思维暂时抛开当下,谁就胜过做不到这些的人。
沙恩·帕里什
如果你训练自己,始终以推进你最重要的目标为目的,去思考、感受和行动——换句话说,如果你增强了势能——惯性就会发掘你的潜能,成为一种几乎不可阻挡的力量。
沙恩·帕里什
这种心态使你有能力采取行动,而不仅仅是对生活抛给你的任何事情直接作出反应。它能将障碍转化为学习和成长的机会。它能让你认识到,对你自己的幸福而言,你如何对困难作出反应比困难本身更重要。它能让你明白,生活中的最佳路径往往就是接受现实,继续前行。
沙恩·帕里什
自我问责是一种势能,它能让你认识到,尽管你无法控制一切,但你可以控制自己应对一切的方式。
沙恩·帕里什
因为我们不知道自己应该思考,所以我们把控制权交给了自己的冲动。
沙恩·帕里什
自我默认值会使我们不惜一切代价地提升和保护自己的自我形象,这种事情在生活中时有发生。
沙恩·帕里什
当一个人觉得自己没得到充分的赏识时,就不会再全力去付出。自我控制了这个人的无意识,使他将长期目标抛在脑后,让他走上了毁灭之路。
沙恩·帕里什
如果你发现自己在努力融入一个群体,如果你经常害怕令别人失望,害怕成为局外人,或者害怕被别人轻视,那么你就要小心了!你的社会默认值正在发挥作用。
沙恩·帕里什
我们倾向于对任何威胁到自我价值感或自己在团体等级制度中的地位的事情做出反应。
沙恩·帕里什
能够掌控自己默认值的人在现实生活中会得到非常好的结果。这并不是说他们没有脾气或没有自我,他们只是知道如何控制它们,而是而不是被它们控制。能在今天的平凡时刻清晰地思考的人总是能为明天赢得一个好位置。
沙恩·帕里什
大多数人在生活中都以为自己是正确的,而那些不以他们的方式看待事物的人都是错的。对于我们希望世界是什么样,和世界实际上是什么样,我们常常把二者混为一谈。
沙恩·帕里什
要想改善结果,第一步是训练自己,让自己一开始就能识别出需要做出判断的时刻,并暂停下来,创造空间让自己进行清晰思考。
沙恩·帕里什
如果我们做的决策只是图一时之快,只是为了证明自己绝对正确,而不是为了获得最好的结果,到头来收拾烂摊子的也只能是我们自己。
沙恩·帕里什
你现在具体处于什么样的位置并不是决定性的,重要的是你今天是否在改善自己的位置。
沙恩·帕里什
你不能只挑着自己喜欢的日子活。
杰罗姆·大卫·塞林格
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