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慷慨不在于你奉献多少,而在于奉献精神。富足不是看你有多少金钱或财产,而是你有多么重视自己的天赋、才华和美妙特质,有多么重视生命本身。
克里斯多福·孟
父母要求孩子尊重自己,但不一定有资格受尊重。父母要求孩子盲目服从,但几乎不让孩子理解为什么要遵从父母的指引。
克里斯多福·孟
拒绝接受“自己不够好”的信念,会把信念变成敌人,也就是你必须对抗和防备的东西。你会受它威胁,感到害怕,因此产生执念。接受会让你放下执念,运用有意识的觉察,平静地观察这个信念。第十章 你一直在这么做!
克里斯多福·孟
在许多父母看来,自己的孩子必须成为最优秀的人才,必须拥有辉煌的事业和巨大的成功。但只有极少数父母真正了解孩子,知道孩子可能会有什么样的命运。孩子会生病,会经历失败,会失去挚爱……只有一件事有保证,那就是人生是没有保证的。如今的孩子面对的最大问题是抑郁。
克里斯多福·孟
唤醒你,让你意识到自己的行为、思维和感受。唤醒你,让你意识到是什么让你对愤怒或不耐烦上瘾,让你不断重蹈覆辙。第九章 人生的两个选择
克里斯多福·孟
问题是修正航线的机会。而很多人都把问题视为侵入自己美好王国的敌人。
克里斯多福·孟
情感连接是孩子生命中最重要的东西,亲子之间的情感纽带破裂会导致失去信任,进而让孩子觉得自己一文不值,自暴自弃。
克里斯多福·孟
亲爱的读者,你能觉察到自己在日常生活中背负的压力吗?这种压力是焦虑、愤怒和挫败感导致的。有多少压力被你发泄到了“不听话”的孩子身上?不断积累的压力有没有导致你反应过度?第六章 莴苣
克里斯多福·孟
你提到了为人父母的一个要点:进一步觉察自己的内在体验。注意到体内的紧张和其他不适感……你甚至可能没有意识到,你在利用孩子发泄自己的挫败感……你体内积累了大量压力,只是被忽视了。其中包括工作、婚姻压力,也许还有经济压力。
克里斯多福·孟
你们的愤怒也许不一样,但防御机制是一样的……我才你们都感觉自己一文不值,觉得自己在某些方面不够好。
克里斯多福·孟
请记住,你们做这些练习是为了自己,是为了帮助你们成长。如果你们只想看到孩子立刻改善,那肯定会失望。
克里斯多福·孟
你最好先了解自己。要了解孩子,就必须了解自己。我提供的这些练习有三个目的:了解自己,了解孩子,然后靠智慧、同理心和清醒的头脑做出回应。第三章 孩子你真棒!我也很厉害吧!
克里斯多福·孟
审视一下你对孩子生气时的做法,你觉得自己的情绪年龄有几岁?
克里斯多福·孟
孩子不需要被“纠正”,他们需要的是成长……成长取决于如何面对自己的恐惧和局限性。
克里斯多福·孟
我不知道自己是谁,我在做什么事。
莫扎特
自从我们的爸爸在修建高速公路的工地上遇难以后,她就三拜九叩,把这棵大树认作自己的干爹了。
吴梦川
投资者是天生的,而伟大的投资者是后天造就的。任何人都可以通过学习正确的投资理念和方法,不断提升自己的投资水平。
托尼·罗宾斯
记住!每个人都有自尊,都要被别人肯定,都要觉得自己的存在有价值。所以明明他闲,你绝不能表现出“觉得他闲”,而应该想办法给他事做,使他不闲。
刘墉
掌握权力的人自己没有常识,也不允许别人有常识。
周有光
学问是要自己学的,老师只不过指示道路给学生。
周有光
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