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米哈里·契克森米哈赖 心流理论提出者

米哈里·契克森米哈赖是匈牙利裔美国心理学家，以提出心流理论闻名。他的研究集中在人类最佳体验和创造力领域，为积极心理学奠定了重要基础。

别问“为什么坚持”，去感受“如何沉浸其中”。
米哈里·契克森米哈赖
身心节奏合一，平凡动作也能成为艺术。
米哈里·契克森米哈赖
简化生活，剔除杂念，能量自会流向热爱之事。
米哈里·契克森米哈赖
失败是技能的刻度尺，而非定义你的标签。
米哈里·契克森米哈赖
过程即奖励，享受“做”的本身，而非结果。
米哈里·契克森米哈赖
主动选择热爱的事，而非被动等待命运安排。
米哈里·契克森米哈赖
时间在专注中折叠，每一刻都能创造永恒的价值。
米哈里·契克森米哈赖
忘我投入时，答案自会浮现。
米哈里·契克森米哈赖
屏蔽外界噪音，让内在专注力成为你的超能力。
米哈里·契克森米哈赖
挑战与能力共舞，让困难成为成长的阶梯。
米哈里·契克森米哈赖
清晰目标，专注当下，每一步都是心流的起点。
米哈里·契克森米哈赖
自我的完整取决于把中立或破坏性事件，转变为对自己有利状态的能力。”
米哈里·契克森米哈赖
生命的意义感来自持续参与创造性的自我更新过程。
米哈里·契克森米哈赖
专注是心流的门票，而分心是体验质量的头号杀手。
米哈里·契克森米哈赖
最愉悦的时刻通常出现在突破自我极限的过程中。
米哈里·契克森米哈赖
目标不是用来实现的，而是用来赋予生命方向的罗盘。
米哈里·契克森米哈赖
现代人最大的痛苦不是工作压力，而是工作后的空虚无聊。
米哈里·契克森米哈赖
真正的休闲不是被动放松，而是主动投入有挑战性的活动。
米哈里·契克森米哈赖
心流状态下，时间感会产生扭曲：一小时像几分钟般流逝。
米哈里·契克森米哈赖
控制意识才能控制体验质量，这比控制外部环境更重要。
米哈里·契克森米哈赖