关于米哈里·契克森米哈赖的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
米哈里·契克森米哈赖 心流理论提出者

米哈里·契克森米哈赖是匈牙利裔美国心理学家，以提出心流理论闻名。他的研究集中在人类最佳体验和创造力领域，为积极心理学奠定了重要基础。

掌控生命殊非易事，有时根本就是一种痛苦，但日积月累的最优体验会汇集成一种掌控感——说得更贴切些，是一种能自行决定生命内涵的参与感——这就是我们所能想象的最接近所谓“幸福”的状态。
米哈里·契克森米哈赖
无论如何，每个人能经历的事情就这么多，所以准许哪些资讯进入意识就显得格外重要。实际上，这就决定了生活的内涵与品质。
米哈里·契克森米哈赖
真正能带来满足感的不是苗条或财富，而是肯定自己的人生。
米哈里·契克森米哈赖
如果友谊只是消除自我不安全感的手段，那么它虽然还是能给人快乐，却不具有乐趣的作用，也无法帮助成长。
米哈里·契克森米哈赖
一个人若能从独处中找到乐趣，必须有一套自己的心灵程序，不需要靠文明生活的支持——亦即不需要借助他人、工作、电视、剧场规划他的注意力，就能达到心流状态。
米哈里·契克森米哈赖
当一个人学会一套象征体系，并且有能力加以运用时，他就在心灵之中建造了一个随时与他同在、自给自足的世界。
米哈里·契克森米哈赖
光靠身体的动作是不能产生心流的，一定要投入心灵的力量才行。换言之，心流不可能是纯体能的活动，肌肉和大脑必须参与才行。
米哈里·契克森米哈赖
如果任由身体感官萎缩，生活品质充其量只能勉强及格，有时甚至相当苦闷。但一个人一旦掌握了身体所能，学习为感官建立秩序，精神熵的现象就会一扫而空，变为充满乐趣的和谐。
米哈里·契克森米哈赖
身体的价值既不在于它的化学成分，也不在于处理资讯的线路。它真正无比珍贵之处，乃因它是一切体验的来源及实际生活的记录。
米哈里·契克森米哈赖
改善生活品质的主要策略有两种：一是使外在条件符合我们的目标；二是改变我们体验外在条件的方式，使它与我们的目标相契合。
米哈里·契克森米哈赖
一个人重组意识达到心流的能力。有些人不论到哪里，都能自得其乐；有些人即使美景当前，仍感到枯燥乏味。
米哈里·契克森米哈赖
当一个人完全投入某种活动时，就没有余力再去考虑过去或未来，或当前任何不相干的事情。
米哈里·契克森米哈赖
不同活动常有不同的回馈方式。某些人刻意追求的东西，在别人眼中可能一文不值。
米哈里·契克森米哈赖
心流体验之所以能达到完全的投入，是因为目标明确，而且能得到即时的回馈。
米哈里·契克森米哈赖
心流是意识和谐有序的一种状态，当事人心甘情愿、纯粹无私地去做一件事，不掺杂任何其他乞求。
米哈里·契克森米哈赖
拒绝外部奖励的最有效的方法就是建立“内奖”，即选定你的目标，在追随目标的努力中，获得内心的秩序和成长的乐趣，这就是内奖，就是自我奖励。
米哈里·契克森米哈赖
外界向你提供目标时，往往以某种奖励吸引你追随它。世上大多数动机是控制你。不做外部目标的奴隶，就要拒绝他们的奖励。
米哈里·契克森米哈赖
惊艳不一定只发生在一见钟情，也可能是在蓦然回首。
米哈里·契克森米哈赖
幸福并非瞬间发生；它与运气或概率无关，用钱买不到，也不能仗恃权势巧取豪夺；它不受外在事物的操纵，而是取决于我们对外界事物的阐释。
米哈里·契克森米哈赖
一个人可以不管外界发生什么事，只靠改变意识的内涵，使自己快乐或悲伤；意识的力量也可以把无助的境况，转变为反败为胜的挑战。
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