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米哈里·契克森米哈赖 心流理论提出者

米哈里·契克森米哈赖是匈牙利裔美国心理学家，以提出心流理论闻名。他的研究集中在人类最佳体验和创造力领域，为积极心理学奠定了重要基础。

控制意识，才能决定生活体验的品质；否则，外界条件就会决定它。
米哈里·契克森米哈赖
幸福并非偶然发生，也不是金钱或权力所能买到。它不取决于外部事件，而是取决于我们如何解释它们。
米哈里·契克森米哈赖
最优体验，即心流，发生在我们自愿努力完成艰难而有价值的事情，且身体或心智的潜能发挥到极致之时。
米哈里·契克森米哈赖
心流是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋感及充实感。
米哈里·契克森米哈赖
自我成长的过程，就是不断地将无序的注意力转化为有序的、有意识的精神能量。
米哈里·契克森米哈赖
当我们完全沉浸于当前所做的事情时，我们才会感到最快乐。
米哈里·契克森米哈赖
创造力是在一个领域内，通过一个人的努力和行动，改变了该领域或改变了在领域中的自我。
米哈里·契克森米哈赖
要过上美好的生活，一个人必须首先拥有生活的选择。
米哈里·契克森米哈赖
一个复杂的个性是拥有看似对立特质的人的标志：既精力充沛又安静，既聪明又天真，既幽默又严肃。
米哈里·契克森米哈赖
意义不是我们“发现”的东西，而是我们通过克服挑战而“创造”出来的东西。
米哈里·契克森米哈赖
幸福不是我们发生的事，而是我们如何诠释所发生的事。
米哈里·契克森米哈赖
一个人所经历的一切，其形态取决于他如何分配注意力。
米哈里·契克森米哈赖
注意力是我们精神能量的形式。
米哈里·契克森米哈赖
最优体验发生在当一个人的技能被用来应对一个富有挑战性的任务时。
米哈里·契克森米哈赖
控制意识决定了生活的品质。
米哈里·契克森米哈赖
心流是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。
米哈里·契克森米哈赖
专注是快乐和成功的秘密。
米哈里·契克森米哈赖
只有一件事的挑战与个人技能匹配，且都高到一定程度时，心流才会产生。
米哈里·契克森米哈赖
生命的最佳时刻发生在自愿的目标追求中。
米哈里·契克森米哈赖
心流是当你完全沉浸在所做之事时的状态。
米哈里·契克森米哈赖