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陈海贤
心理作家
陈海贤,汉族,浙江大学应用心理学博士,心理咨询师、心理作家。代表作品《了不起的我》、《幸福课》、《爱需要学习》。
就像萧瑟的冬天在积蓄春天的力量,迷茫期也在积蓄重生的力量。有无相生,如果说迷茫期是无的话,无里面有一种张力,蕴蓄着有。
陈海贤
转变有它自己的节奏,就像没法掠过冬天去经历春天一样,如果你急着让自己更积极,更充满自信,反而会打破转变的节奏。
陈海贤
只有承认损失,我们才能真正放下,重新开始。
陈海贤
有时候,我们得学着从哪里跌倒就在哪里趴下,认了栽,承认失败,才会发现原来可以换个地方重新来过。放弃并不比坚持容易,它同样需要勇气。
陈海贤
我们当然要追求更好的自己,但必须搞清楚更好的标准来自哪里,是来自我们的内心,还是来自外在的设定。
陈海贤
有时候,怎么看待能力,比能力本身重要。
陈海贤
上帝啊,请赐予我勇气,让我改变能够改变的事情,请赐予我胸怀,让我接纳不能改变的事情;请赐予我智慧,让我分辨这两者。
陈海贤
我们的人生更像是一个无限游戏,错误和挫折并不是游戏的终点,而是游戏的一部分。
陈海贤
顺境、逆境都是人生常态,有时候我们需要忍受不好的境遇,哪怕暂时看不到希望。
陈海贤
生命总是会为自己寻找出路,无论前面的阻力看起来有多强大。
陈海贤
如果我们觉得一件东西很重要,就要自己去争取,而不是在背后抱怨。只有自己认真对待自己的东西,别人才会认真对待。
陈海贤
改变是一种选择,不改变也是一种选择。我们要选择的,不是未来的结果,而是此时此地的行动。
陈海贤
卡尔·荣格说过:如果潜意识的东西不能转化成意识,它就会变成我们的命运。指引我们的人生。
陈海贤
心理学家卡伦·霍妮打过一个经典的比喻:我们想要让车运行,却一只脚踩着油门,另一只脚踩着刹车,能量和动力就在这样的空转声中痛苦地消耗着。
陈海贤
改变的本质,其实就是创造新经验,用新经验代替旧经验。创造新经验需要通过新的行为,获得新的反馈、新的强化,并切身体验到它。
陈海贤
没有什么比走一条很难的路更能促进人的自我发展了。
陈海贤
关于改变,每个人都有选择。这个选择,既需要勇气,也需要自省。
陈海贤
②害怕选错,不敢或无法承担责任。
陈海贤
也许是给世界一个机会,让世界通过你的自我发展,变得更好。别辜负了这次机会。
陈海贤
①无法接受理想与现实的差距。
陈海贤
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