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陈海贤
心理作家
陈海贤,汉族,浙江大学应用心理学博士,心理咨询师、心理作家。代表作品《了不起的我》、《幸福课》、《爱需要学习》。
只有意识到你是改变的主体,你才能发挥作用,改变才会真的开始。
陈海贤
能力从来不是判断你要不要做一件事的理由。不是等能力够了你再去做一件事,而是通过做这件事,让你的能力长起来。
陈海贤
很多事发生了,我们没得选,我们能选择的只是当事情发生的时候,自己以什么样的态度对他,是被他击倒逃避,还是直面苦难,把苦难熬成珍珠。
陈海贤
自我发展的过程,就是破除我执,从小我走向大我的过程。
陈海贤
没有什么路是一定的,重要的是我们在接着走这些路,修炼自己。
陈海贤
现实就是一部永不落幕的戏剧,随时随地都有新鲜事发生,唯一不同的是,你是否愿意走近看它,能否敞开心灵感受它。
陈海贤
有时候,我们需要先相信,先投入,才能看见想看到的东西。
陈海贤
一件事有没有用,只有做完才知道。如果我们不能投入做事,事情通常也做不成。
陈海贤
如果我们对一个人有期待,不要在语言上要求他,而要像我们期待他的样子那样对他。
陈海贤
边界的含义是,即使是最亲近的人,我们都需要承认,我们跟他是不同的人。
陈海贤
人与人之间的关系就像刺猬,离得远了会觉得寒冷,离得近了又会相互伤害。
陈海贤
既不愿意承认我们满足不了对方的期待,也不愿意承认对方满足不了我们的期待,拼了命想把对方打造成自己想要的样子,并因为改造失败而责怪对方不配合我们。
陈海贤
所有的纠缠,究其本质,就是我们既不愿承认对方跟我们有差异,也不愿就此放手。
陈海贤
原谅不是给对方宽恕,而是给自己空间,给自己空间,摆脱关系的纠缠,发展自己。
陈海贤
人际关系烦恼的根源,在于分不清什么是别人的事儿,什么是自己的事儿。
陈海贤
拥有是人际关系最大的幻觉,没有人能够拥有另一个人。我们只是在各自的旅程相遇,彼此同行。
陈海贤
分离从来不是人际关系的终点,自发自愿的选择才是。
陈海贤
没有什么关系是绝对的,只要别让自己过得那么苦就好,更不要明明是自己让自己过得那么苦,还要去怨别人。
陈海贤
人就像某些动物一样,长大到一定程度后,需要把原先的壳脱掉。这个脱壳的过程是很痛苦的,但必不可少。
陈海贤
无论当时他是怎么选择的,都有一定自己的理由,这不是什么错误,只不过随着事情的发展,原来正确的事可能慢慢变得不正确了,结束就提上了日程。
陈海贤
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