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陈海贤
心理作家
陈海贤,汉族,浙江大学应用心理学博士,心理咨询师、心理作家。代表作品《了不起的我》、《幸福课》、《爱需要学习》。
过渡期是“旧我”的哀悼期,是“新我”的孕育期。
陈海贤
人生无畏,只是一场体验。
陈海贤
人生不是别人的标签定义的,我的人生我作主。
陈海贤
过渡期不是失败的标志,恰恰是成长正在发生的信号。
陈海贤
如果是随心而做的选择,就会有一种天命的感觉,有一种无形的力量把你向上拽。
陈海贤
一个选择只要是随心而做的,就相信一定是正确的。
陈海贤
保持觉知,才能成长。
陈海贤
高手和普通人最大的区别在于:高手,因为相信,所以看见;普通人,因为看见,所以相信。
陈海贤
若不相欠,怎会遇见。
陈海贤
在理想和现实不断的碰撞当中,找到自己真正想要的。
陈海贤
我们每个人都是本自俱足的,只是平时被某些东西掩盖了而已。
陈海贤
随心而为,全力以赴。
陈海贤
无论外界有这样那样的压力,你只要问问自己,这是否是自己真正想要的。
陈海贤
自我发展成熟的标志,就是越来越能分清楚别人的事和自己的事、别人的情感和自己的情感。这就是课题分离,它是处理人际关系的基本原则,也是建立健康关系的基础。
陈海贤
拥有是人际关系中最大的幻觉,没有人能够拥有另一个人,我们只是在各自的旅程相遇,彼此同行。
陈海贤
所有的纠缠,究其本质,就是我们既不愿意承认对方跟我们有差异,也不愿就此放手。既不愿意承认我们满足不了对方的期待,也不愿意承认对方满足不了我们的期待。拼了命想把对方改造成自己想要的样子,并因为改造失败而责怪对方不配合我们。
陈海贤
我们需要承认和尊重彼此的独立性,我为我的生命负责,你为你的生命负责,绝不轻易越界。
陈海贤
如果我们对一个人有所期待,不要在语言上要求他,而要像我们期待他的样子那样对他。当然,前提是我们要真诚地相信这个人有值得期待的一面。
陈海贤
承认自己所知的是局部知识,对自己的无知保持敏感,给自己很多问题,而不是很多答案。这些问题会逼着你去探索、去体验、去发现新的问题。这样会经历很多痛苦,因为你会发现原有的东西总是不对的。可你会一直进化,会变得有趣、深刻而复杂。
陈海贤
把批评当作技能的反馈,而不是对自我的评价。
陈海贤
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