关于陈海贤的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
陈海贤 心理作家

陈海贤，汉族，浙江大学应用心理学博士，心理咨询师、心理作家。代表作品《了不起的我》、《幸福课》、《爱需要学习》。

转变是新旧自我的更替，当自我的核心部分发生转变，你会感觉到旧的自我开始破碎，原本清晰的自我变得面目模糊，直到你重新把自己拼凑出来。
陈海贤
人终其一生，都在寻找两种需要的满足。一种需要，是我们希望自己是独立的，能够掌控自己的生活；另一种需要，是我们渴望被爱、被接纳、认可和支持。
陈海贤
真正的成熟，是学会一边苟且，一边种花。
陈海贤
纠结不可耻，它是转变的起点；迷茫不必怕，它是新自我的孵化器；选择没有对错，有“是否适合当下的你”。
陈海贤
每天制造0.1%的变量，参考书里的“微行动清单”：给五年后的自己写封信、尝试从未做过的小事……正如他所说：黑森林的出口，藏在持续晃动的枝桠间。
陈海贤
把“后悔药”变成指南针，作者教我们用“遗憾复盘法”：列出三个最痛的选择，写下当时忽略的关键信息——下次遇见相似路口，这就是你的防坑雷达。
陈海贤
承认迷路比硬撑体面更重要，像书中那个天天打游戏的985硕士，只有先说出“我就是搞砸了”，才能真正重启人生。
陈海贤
人不是瓷器，一遇到打击，就会变成碎片。人是老树，经历风雨，把失去的枝丫化作成长的养料。
陈海贤
我们总会感慨，过去不能改变。其实，过去是可以改变的，现在也决定了过去。现在会改变过去的意义，以及你看过去的眼光。
陈海贤
自我的发展是需要空间的。就像装修一间房子，需要先把旧家具搬出去，才能把新家具搬进来。同样，我们只有先结束、先放弃，才能为新的发展腾空间。
陈海贤
王小波给李银诃的信里写过“人生最后烟消云散，不会留下什么痕迹，但在消失之前，我们要让一切先发生。”让过程发生，这就是结果的意义。我们会老去、死亡，作为结果，我们会消失不见，可发生的过程却不会消失。
陈海贤
很多事发生了，我们没得选。我们能选择的，只是当事情发生的时候，自己以什么样的态度对它——是被它击倒、逃避，还是直面苦难，把苦难熬成珍珠。
陈海贤
有时候，我们得学着从哪里跌倒，就在那里趴下。认了栽，承认失败，才会发现，原来可以换个地方重新来过。放弃并不比坚持容易，它同样需要勇气。
陈海贤
就像萧索的冬天在积蓄春天的力量，迷茫期也在积蓄重生的力量。有无相生，如果说迷茫期是“无”的话，“无”里面有一种张力，蕴蓄着“有”。
陈海贤
转变有它自己的节奏，就像没法略过冬天去经历春天一样，如果你急着让自己更积极、更充满自信，反而会打破转变的节奏。
陈海贤
边界的含义是，即使是最亲近的人，我们都需要承认，我们跟他是不同的人。有些困难，只能他自己去面对和解决，有些决定，只能他自己来做，无论他的决定在我们看来有多糟糕。每个人都只能对自己的生活负责。
陈海贤
原谅的英文叫“forgive”，其中的give不是给对方的，而是给我们自己的。也就是说，原谅不是给对方宽恕，而是给自己空间。给自己空间摆脱关系的纠缠，发展自己。
陈海贤
自我是在关系里发展出来的，如果没有更丰富的关系，我们就很难发展出丰富的自我。同时，如果我们心里装着太多别人的感受，就很容易忽略自己的感受、情绪、需要、欲望，会把它们当作不重要的东西。
陈海贤
如果关系好了，什么事都可以谈；如果关系不好，谈什么事，其实都是在谈关系。
陈海贤
倾听的要诀，就是知道很多事其实你并不知道。
陈海贤