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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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对方
如何接收情绪?不要为自己辩解或急于阐述自己的想法和困难,而是倾听对方的声音,给予对方足够的表达机会。
罗振宇
当对方对我们有误解,甚至比较提防时,最重要的是找到对方疑虑的问题,消除误解。
罗振宇
当对方有意愿合作,但是不知道怎么合作时,最重要的是为对方提供一个可行的合作方案。
罗振宇
情感智力中最大的技能是通过理解和回应对方的情感,与他人建立良好的关系。
罗伯特·戴博德
大梦想吸引小梦想,你只要努力吸引,跟你有相同梦想的人在一起就可以了,同时努力实现对方的小梦想,这样你的大梦想就会实现。你要做的就是不断放大自己的梦想与格局。
林青贤
如果你看对方越来越不好,通常都是因为对方已经越来越缺乏来自你的爱了。
林青贤
了解对方的动机,了解对方行为背后的爱,了解对方是在有限的资源范畴内,为自己做了最好的选择。当我们愿意真正去了解真实的时候,也许我们就学会了接纳,这时,幸福也就不知不觉开始了。
林青贤
在非暴力沟通中,我们运用强制力是出于防卫的目的,而不是为了惩罚对方。
马歇尔·卢森堡
要清楚地告诉对方,我们希望他们做什么。如果我们请求他人不做什么,对方也许会感到困惑,不知道我们到底想要什么,而且这样的请求还容易引起别人的反感。
马歇尔·卢森堡
我们的意思和别人的理解,有时可能是两回事。如果无法确定对方是否已经明白,我们可能就需要得到反馈。
马歇尔·卢森堡
为了倾听他人,我们需要先放下已有的想法和判断,全神贯注地体会对方。
马歇尔·卢森堡
请求没有得到满足时,提出请求的人如果批评和指责,那就是命令。如果想利用对方的内疚来达到目的,也是命令。
马歇尔·卢森堡
请求反馈,能确保对方准确把握我们的意思。
马歇尔·卢森堡
当别人以这样的方式表达对我们的感激时,我们可以与对方一起庆祝生命的美——既不自大,也不假谦虚。
马歇尔·卢森堡
暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要,而将冲突归咎于对方。
马歇尔·卢森堡
与前夫/前妻建立顺畅、合作的关系很不容易。当其中一方不愿付出时,我们所能做的是尽量不要在孩子面前,甚至包括在自己的内心诋毁对方。
菲利帕·佩里
为了处理分歧,你应该首先弄清你对环境的感受并让对方知道。下一步是了解对方对环境的感受,并站在对方的立场去考虑。如果不考虑彼此的感受,双方会越吵越激烈,而且理由会越来越多。在这种争论中,双方的目的变成追求得分,而不是找出可行的解决方案。
菲利帕·佩里
使用“我陈述句”,而不是“你陈述句”;承认自己的感受,了解及承认对方的感受,通常是处理家中无可避免的分歧的最好方法。这样做会增强孩子的安全感,减少家人间的怨恨,促进理解。孩子有了你们做榜样以后,将来更有可能效仿这种相互尊重及高情商的争论风格。
菲利帕·佩里
人们大多不喜欢被别人定型或归类,尤其是负面的类型。如果你只是描述你听到或看到的东西给你的感受,你是在谈论自己,这样对方就比较容易听进去。
菲利帕·佩里
没有一种抱怨可以确保你得到你想要的东西。但良好的互动不是为了操纵对方,而是为了培养和谐的关系。开诚布公地表达你的感受及需求,将有助于双方有效沟通。
菲利帕·佩里
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