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关于其实的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
其实
我们每个人面对的各种人生难题看似不同，但背后其实有共性。如果刨根问底，就会发现问题的底层总是我们无法面对的某种恐惧。
李一诺名人名言哲理格言警句语录 李一诺
每个孩子其实都有两种最基本的需求：重要感和归属感。他们需要感受到自己的重要性，并且归属于家庭之中。如果这两个基本需求没有被满足，孩子会对周围的人、事、物，尤其是对自己，表产生一些扭曲的价值判断，并建立一些决定性的信念。而这些价值判断和信念，会影响他们的一生。
张德芬名人名言哲理格言警句语录 张德芬
我建议夫妻双方在吵架时，要把对方当成小孩看待。无论是哪一方，能够有那么一刹那抽离吵架的过程，站出来看看，其实对方的吵闹、责问、质疑就像小孩子在无理取闹一样。这时，你就不会再纠缠于其中了。
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记住，管好自己的事最重要。为我们的亲人担心，其实是一种不负责任的加害行为！能量世界是有其定律的，你之所以会唠叨、担心，是由于你无法承担一丝丝可能会失去亲人的危险，于是把压力投射到了他们身上。
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愈是因为情投意合而结婚的人，离婚率愈高，盲婚的成功率反而是最高的。这和灵性研究出来的结果其实很一致，吸引你的对象，在他身上通常都隐藏了你和父母未完成的课题，等待你去做。所以愈是致命的吸引力，功课愈多愈难，听了就令人害怕吧！
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我发现，我们对伴侣的那份渴望和需求其实来自于内心深处的一种空洞感，是我们的本质，并没有什么好恐惧或排斥的，但是由于我们习惯拿东西来填补，因此，伴侣的存在和他的爱是最有效的填补“工具”。
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真正的独立自主是内在的，不是外在的。很多女性可能追求独立自主，但是不为家人所接受，于是必须以脱离婚姻的方式来得到那份自由的感受。其实，真正的自由是内心的自由，不是外在的、物质的。
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需要名牌服饰的装扮才觉得自己有价值的人，其实，他的内在是比较虚的。我并不是说不能买名牌的东西，而是说，这些东西是让你来欣赏、使用的，而不是让你来炫耀或是觉得自己与众不同的。你身份的认同感必须来自内在对自己的肯定和了然，而不是外人的赞赏和艳羡，更不是来自你的外貌、身材、职业，或者是你的豪宅、名车、高档服饰等这些外在的事物。
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我们每个人的心中都有两匹狼，一屁恶狼，一匹好狼。哪一匹狼会存活下来？大家都猜恶狼会存活下来，其实不是，会存活下来的是你去滋养的那匹狼。所以说，在自我观照、觉察的过程当中，你如果太认同某个说话的声音，不管是“内在父母”也好，“内在儿童”也好，“有爱成人”也好，你就会把自己跟他混为一谈，并且壮大他的声势。
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 其实，两难是“小我”精心设下的陷阱。它让你无论选择哪一方，心里都有遗憾，因此，你就无法理直气壮地快乐生活。
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我们在与外在的人、事、物互动时，如果产生了负面的感受或情绪，都会认为是外在的那个人或情境引发的。殊不知，不满与不快其实源自你的内心，不在外面。
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那些习惯向他人倾诉痛苦，并且求救的人，都是内心比较缺乏内在力量的人。其实，我们每个人的内在都有足够的能耐去面对我们生命中、生活中所发生的每一件事情，内在力量不是外来的，它本来就立足于我们每一个人的内在，只是从小到大没有人教我们如何去使用它们，汲取它们。
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其实，我们人一生下来就会有一定的性格倾向，像外向、内向、悲观、乐观等。然后，我们后天的环境，像家庭、学校、社会、朋友等，都会帮助我们在童年的时候定好一些游戏规则，从而给我们创造种种价值观和信念。简单来说，就像这个公式：性格倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力（如果你信的话）＝人生模式。
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其实，缺乏安全感也好，不认同自己、不接纳自己也罢，这些都不是现代人独有的心理问题，这些问题可能来自我们本身：生而为人，对自己的不了解，对外界的不了解，都会让我们缺乏安全感。
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其实我们要做的很简单，就是单纯地去体会生命的喜悦，知道让我们心灵平安，宁静的不是外在的事物，而是在自己心中找到那个内在的空间。
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其实，我们每个人的生活都像楚门一样，是被安排好的。你可以说是命吧，在一定范围内，我们可以自己做主。比方说，楚门一早起来可以决定穿什么衣服，不过走到大街上一堆鸟粪会不会掉在他衣服上，这事就不是他能做主的。鸟粪掉下来之后，他的反应，他可以做主，但别人看到他会产生什么反应，他就做不了主了。
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并不是因为我什么都有了，在外面的世界中，我已经找不到东西可以满足我了，所以转而追求内外的世界。真相是，我受苦的能力太差了。一旦我陷入痛苦当中，我就想要逃跑，抗拒，压抑，甚至将痛苦投射出去。所以，“灵修”后来变成了我的一个护身符，你拿走了我的灵修，我就失去人生的意义了。到处去上课，不停地读书，表面上是在寻找真理，其实是在追求离苦之道，而这过程，也变成了一种逃避痛苦的工具。
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其实，我们每个人都有自己的业，也有共业。该走的人，在哪里都会走；不该走的人，到哪里都走不了。只要我们不追求欲望，就不会受共业的影响。
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平时，我们有各种不同的策略来逃避压抑的情绪和不良的感受，而在生活当中，其实是有一个观察者在随时观察我们的喜怒哀乐的，只是我们常常把他忽略了。在这里，我教给大家一个很实用的方法，就是找一个对象去坦陈，去告解。生活中，最好的告解对象是植物，蓝天，白云。
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那什么叫做“意识状态”？它其实就是你对周遭人、事、物的反应和回应方式，以及你看待事物的观点和领略真相的功力。
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