关于周岭的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
周岭 《认知觉醒》作者

周岭是一位作家、自媒体人，同时也是一位心智探索者。他通过自己的经历和知识，探索人类认知的奥秘，并致力于帮助他人提升认知能力，实现个人成长。

 大多数时候我们以为自己在思考，其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化，这正是人类被称作“自我解释的动物”的原因。
周岭
每当遇到要选择的情况时，我们要是先停留几秒思考一下，就有可能激活自己的理智脑，启用元认知来审视当前的思维，然后做出不一样的选择。
周岭
变聪明的秘诀就是：先保持极度专注，想不出答案时再将注意力转换到另一件毫不相干的事情上。即事前聚精会神，让意识极度投入；事后完全忘记，让意识彻底撒手。这样，灵感和答案就会大概率地出现。
周岭
好的成长是始终游走在“舒适区边缘”。
周岭
 读一本书并不是你对作者整本书的构思，框架，思想的理解，记忆有多少，而是你对这本书某一段某一句话对你的触动。
周岭
只有当知识能够帮助你做实际决策的时候，它才是你的知识。真正的知识不是你知道了它，而是能运用它帮助自己做出正确的判断和选择，解决实际问题。
周岭
 那些只行走不反思的人，即使在生活长河中站上很久，也依然两手空空。
周岭
 当人们开始厌恶现状，期望变得更好时，第一件想做的事通常是读书。
周岭
 受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。这极符合人类不愿动脑的天性。因为解决问题需要动脑，享受幸福也需要动脑平衡各种微妙的关系，而承受痛苦则只需陷在那里不动。
周岭
焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。焦虑就是因为欲望与能力之间差距过大。
周岭
现实和理论都告诉我们，懂得百点不如改变一点，真正的成长，不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。
周岭
每天有事情做不代表觉醒， 每天都努力也不代表觉醒， 真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心， 运用认知的力量与时间做朋友。
周岭
真正的自由，是在自律约束下的无限可能，而非随心所欲。
周岭
真正的觉醒，是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友。
周岭
真正的成长是站在舒适区边缘，一点一点往外走，同时和时间做朋友。
周岭
真正的成熟，不是年龄的增长，而是心智的健全。
周岭
行动力不足的真正原因是选择模糊。
周岭
心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是晴天。
周岭
提升思考力的方法是不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此。
周岭
人与人之间的差距，不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结、反思和升华的能力。
周岭