认可进步不仅能够强化行为，还能向其他团队证明他们有可能取得进步。
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当员工全身心投入自己的工作，并感到自己创造了正向改变时，他们会表现出最高的积极性。
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对于真正的成长而言，最重要的是要认识到你并不是脑海中的声音，而是这个声音的倾听者。
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随着你在精神上逐渐成长，你会认识到，试图保护自己不受问题的困扰，其实会制造出更多的问题。
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假设你注意到你心中的某样东西被触发了，如果你放手，继续待在觉知的位置上，你注意到的东西就会过去；如果你不放手，反而迷失在心头升起的烦恼不安的感觉和想法中，你会看到一系列事件如此迅速地展开，以至于你都不知道是什么触发了你。
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一旦你把某个事物封闭起来，此后你将不得不始终对这个话题保持心理上的敏感。因为你把它储存在了你的内心，所以你害怕它再次发生。但如果你能放松自己，而不是关闭自己，它将从你的内心透过。
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当你依赖并迷恋自己的世界以躲避黑暗，你将永远不会知道外界有丰富的自然光。它们形成了你的牢房，因为它们是你认知的边界。
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由于你走不出你的舒适区，你本质上是被囚禁起来了。如果你愿意站在边界上，不停地行走，你会超越的。
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通往内心自由的唯一途径是那个旁观者，即自我。自我能清晰地看到思想和情感正在解体，没有任何东西试图把它们拉扯在一起。
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你得明白你这一生真的只有一个选择：你想要快乐，还是不想要快乐？就是这么简单。一旦你做出了那个选择，你的人生道路就会变得清晰。
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死亡给了你一个巨大的承诺，你可以从中获得深层的平静。这个承诺就是，一切都是短暂的，它们都只是在穿越时间和空间。如果你有耐心，它们都会过去的。
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让事情困扰你没有什么好处，这样改变不了世界，你只会痛苦。只要你允许，总会有事情打扰你的。
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你在心中塑造世界，是因为你虽然不能控制世界，却能控制自己的思想。
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你能看到内心的烦恼，这就意味着你与它并非一体。
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你就处在意识的位置上，在那里居住着一个真正的灵性的存在，无所用功，亦无所图。所有客体都将呈现在你面前，思想比较接近意识，情感稍远一点，而外部形式则更加远离。在这一切的背后就是你。
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后退可以帮你看到一切，而不是仅仅把注意力完全集中在个人的思想、情感和感官体验上。你可以从有限进入无限。你甚至不是一个人类，你只是碰巧在观看一个人类。
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自己的体内蕴藏着大量的能量。这些能量并非来自食物，也不是来自睡眠。它一直都在那里，任何时候你都可以利用它。它需要的是开放和接纳的心态。
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有两种体验可能阻塞你的心灵：你要么因为被某种能量困扰而试图将它们赶走，要么因为喜欢某种能量而试图将它们留在近旁。你是在通过抗拒和依赖来阻止能量流动，从而浪费了宝贵的能量。
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如果你一味地保护自己，你将永远不会自由，永远无法成长。
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如果你想获得自由，那么每当你感到能量流发生任何变化，就放松你自己，不要与之对抗，不要试图改变它，也不要评判它。
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人生来是为了生活，而不是为了准备生活。
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活着真好，他想，可是为什么总是这么痛苦呢？
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做女人是一场伟大的冒险；把人逼疯是一种英雄行为。
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我觉得，如果他不把生活搞得这么复杂，他可能会无聊死。
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只有孤独的人才会追求真理，他们会与所有不够热爱真理的人决裂。
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文学的艺术在于发现普通人身上不平凡的一面，并用普通的语言表达不平凡的事物。
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记住：无论在任何情况下，你都绝不能绝望。在不幸中，我们有责任抱有希望并采取行动。
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当人生中的重要时刻敲响你的大门时，它的声音往往比你的心跳声还要轻柔，很容易被你错过。
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你和我，就好像我们在天堂被教导要接吻，然后一起被送到人间，看看我们是否还记得我们被教导的内容。
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我不喜欢那些从未跌倒或失足的人。他们的美德毫无生气，也没什么价值。生活还没有向他们展现过它的美好。
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