关于迈克尔·辛格的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
迈克尔·辛格 美国畅销书作家

迈克尔·辛格（Michael A. Singer）是美国畅销书作家、冥想大师和企业家，以其“臣服实验”哲学和心灵成长著作闻名，代表作包括《清醒地活》《臣服实验》等。

如果你想获得自由，那么每当你感到能量流发生任何变化，就放松你自己，不要与之对抗，不要试图改变它，也不要评判它。
迈克尔·辛格
如果你一味地保护自己，你将永远不会自由，永远无法成长。
迈克尔·辛格
有两种体验可能阻塞你的心灵：你要么因为被某种能量困扰而试图将它们赶走，要么因为喜欢某种能量而试图将它们留在近旁。你是在通过抗拒和依赖来阻止能量流动，从而浪费了宝贵的能量。
迈克尔·辛格
自己的体内蕴藏着大量的能量。这些能量并非来自食物，也不是来自睡眠。它一直都在那里，任何时候你都可以利用它。它需要的是开放和接纳的心态。
迈克尔·辛格
后退可以帮你看到一切，而不是仅仅把注意力完全集中在个人的思想、情感和感官体验上。你可以从有限进入无限。你甚至不是一个人类，你只是碰巧在观看一个人类。
迈克尔·辛格
你就处在意识的位置上，在那里居住着一个真正的灵性的存在，无所用功，亦无所图。所有客体都将呈现在你面前，思想比较接近意识，情感稍远一点，而外部形式则更加远离。在这一切的背后就是你。
迈克尔·辛格
你能看到内心的烦恼，这就意味着你与它并非一体。
迈克尔·辛格
你在心中塑造世界，是因为你虽然不能控制世界，却能控制自己的思想。
迈克尔·辛格
让事情困扰你没有什么好处，这样改变不了世界，你只会痛苦。只要你允许，总会有事情打扰你的。
迈克尔·辛格
死亡给了你一个巨大的承诺，你可以从中获得深层的平静。这个承诺就是，一切都是短暂的，它们都只是在穿越时间和空间。如果你有耐心，它们都会过去的。
迈克尔·辛格
你得明白你这一生真的只有一个选择：你想要快乐，还是不想要快乐？就是这么简单。一旦你做出了那个选择，你的人生道路就会变得清晰。
迈克尔·辛格
通往内心自由的唯一途径是那个旁观者，即自我。自我能清晰地看到思想和情感正在解体，没有任何东西试图把它们拉扯在一起。
迈克尔·辛格
由于你走不出你的舒适区，你本质上是被囚禁起来了。如果你愿意站在边界上，不停地行走，你会超越的。
迈克尔·辛格
当你依赖并迷恋自己的世界以躲避黑暗，你将永远不会知道外界有丰富的自然光。它们形成了你的牢房，因为它们是你认知的边界。
迈克尔·辛格
一旦你把某个事物封闭起来，此后你将不得不始终对这个话题保持心理上的敏感。因为你把它储存在了你的内心，所以你害怕它再次发生。但如果你能放松自己，而不是关闭自己，它将从你的内心透过。
迈克尔·辛格
假设你注意到你心中的某样东西被触发了，如果你放手，继续待在觉知的位置上，你注意到的东西就会过去；如果你不放手，反而迷失在心头升起的烦恼不安的感觉和想法中，你会看到一系列事件如此迅速地展开，以至于你都不知道是什么触发了你。
迈克尔·辛格
随着你在精神上逐渐成长，你会认识到，试图保护自己不受问题的困扰，其实会制造出更多的问题。
迈克尔·辛格
对于真正的成长而言，最重要的是要认识到你并不是脑海中的声音，而是这个声音的倾听者。
迈克尔·辛格
大多数人都在日复一日地保护自己，确保事情不至于出太大的岔子。最后，当被问到“今天过得如何”时，人们最正常的回答就是“不算太坏”或“我还死不了”。这说明他们的人生观是把生活看作一种威胁，顺利的一天意味着这一天没有受到伤害。然而，这样活得越久，你就会变得越封闭。如果你真的想成长，你就必须反其道而行之。
迈克尔·辛格
在你成长的过程中，你会渐渐明白，如果你一味地保护自己，你将永远不会自由。
迈克尔·辛格