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情绪
不要被情绪支配,要做情绪的主人。
稻盛和夫
保持身体健康的手段无非就是避免一切纵欲放荡的行为、令人不快和剧烈的情绪动荡。
叔本华
学会自控是获得真正自由的方法。倘若一个人的情绪一直处于失控状态,那这个人就会失去自由,永远是情感的奴隶。因此善于控制自己情绪的人才是那些精神自由、可以独立思考的人。
尼尔.布朗
当我们最重要的需求得到了满足,蚊子就是蚊子,大象就是大象;我们的内心不会因为旧时的伤害而发出情绪警报。
恩斯特弗里德·哈尼希
没有人会在一段健康的关系里,天天像个神经病一样精神崩溃;你的情绪只是在提醒你,这样的关系是需要改变的。
恩斯特弗里德·哈尼希
不要对自己有太高的要求,你现在就是你,接受自己所有的情绪。
恩斯特弗里德·哈尼希
情绪没有对错,但表达情绪的方式决定关系的走向。
恩斯特弗里德·哈尼希
看起来像蚊子一样的小事,背后的情绪却有如大象一般。
恩斯特弗里德·哈尼希
你不是情绪不好,而是早就受伤了!
恩斯特弗里德·哈尼希
没有人会毫无缘由地因小事而生气,因为没有一种情绪是突然爆发的。
恩斯特弗里德·哈尼希
情绪只是送信人,没有不好的情绪,只有未被看见的需求。
恩斯特弗里德·哈尼希
一切情绪的源头,皆深藏于你的内心之中;学会表达自己的情绪,而不是带着情绪去表达。
恩斯特弗里德·哈尼希
引起情绪的不是蚊子,而是躲在后面的那头大象。
恩斯特弗里德·哈尼希
你的情绪不是第一位的,面子也不是第一位的,事情才是第一位的,能持续做成事才是最重要的。
冯唐
性格火暴的人只是常常使用“愤怒”这种情绪的人,事实上我们不必彻底改变自己的性格,只要改变自己使用情感的方式就好了。
阿尔弗雷德·阿德勒
我们不能期待别人随时体察我们的情绪,沉默换不来别人的帮助。
阿尔弗雷德·阿德勒
如果你有“我来做肯定行”“我只要努力就会有结果”这种积极的观念,那么自我肯定感、希望、勇气等正面情绪就会油然而生,并且成为你行动的自驱力。
古川武士
他们如果在一两天内不能继续下去,就会陷入自我厌恶的情绪中,从而放弃努力。我建议这样的人可以试着改变一下思考问题的方式,避免完美主义,让自己快速行动起来。
古川武士
能够自我调节的人即使面对不乐观的事实,也会控制好自己的情绪,尽量积极地处理问题。
古川武士
不要在愤怒的时候做任何决定,也不要在情绪上头的时候说伤人的话,你脱口而出的狠话,会变成扎在对方心里的刺。
罗兰·米勒
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