关于情绪的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
情绪
委屈是小孩子的情绪，成年人没有委屈。
李中莹名人名言哲理格言警句语录 李中莹
如果助人者不能辨识来访者的情绪问题，怎么给来访者解决的方向？
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情绪是爱情/情感的杀手。情绪是短暂的释放，情感则是长久稳定的建构。
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情绪不愿意走，是因为有事情要做，比如平衡，或从中学习。
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记忆：一定要有情绪的感觉才能够记得。
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对父母的愧疚情绪，往往会妨碍与父母的连接。
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当婚恋关系中，有委屈情绪，就可以怀疑有投射。
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只要有情绪了，做交还投射、收回投射都有用。
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很多情绪都是夹杂在一起。
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态度是基石，态度变了，才能形成联结。其中改变态度里面的情绪最关键。
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情绪本身不是问题，情绪是信号。
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只有认知到情绪的价值，我们才不会排斥情绪、才不会被情绪所困扰。
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正确处理他人情绪的方法共有四个步骤：接受、分享、肯定和策划。
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有效沟通的前提——真诚肯定对方的情绪，肯定对方的动机。
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事情和情绪是可以分开的，消极意义和积极意义也是可以分开的。
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三层世界：物质世界（意识、逻辑、对错、好坏、标准等）；心理世界（潜意识、感觉、情绪、感受等）；系统世界（关系、连接、序位、尊重、平衡等）。
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情绪源自内在认知，认知转变，是情绪困惑的转折点。
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情绪由内在的BVR（信念、价值观、行为准则）决定。
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情绪优先——先处理心情，再处理事情。
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情绪的主人，是不是你自己？是需要一生修炼的功课。
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