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我们
我所说的“心理距离”是指留出“不去考虑对方”的时间。为了避免被对方占据自己的时间,我们要在心里画出一条线,比如“不在工作单位时,就不去想跟工作有关的事”“要想起来的时候,就去做别的事情”,等等。
藤井英子
我认为,对于亲近的人,我们要时常试着“恰当得体地相处”,要珍惜那饱含着真情的“谢谢”和“对不起”。
藤井英子
最大的痛苦来自我们赋予事物的价值。
卢梭
存在即感受,我们的感受力先于理性而存在。
卢梭
我们一有机会,便尽量去笑吧。我们一遇到喜欢的人,便尽量和他们接近吧。避开负面的人,尊敬可怕的,而远之。走远几步路,去吃一间比较有水准的餐厅,别对不起自己。
蔡澜
做人不管贫富,只要注意生活的每一个细节,小小的欢乐,已经可以享受不尽。重复一句,生命的长短是不受自己控制,生命质素的好坏,却是我们自己能够提高的!
蔡澜
人类活到老死,不玩对不起自己。生命对于我们并不公平,我们一生下来就哭,人生忧患识字始,长大后不如意事十常八九,只有玩,才能得到心理平衡。下棋、种花、养金鱼,都不必花太多钱,买一些让自己悦目的日常生活用品,也不会太破费,绝对不是玩物丧志,而是玩物养志。
蔡澜
出生不能选择父母,但我们可以选择如何面对过去。
罗伯特·戴博德
我们看到的自己,并不一定总是我们喜欢的样子。
罗伯特·戴博德
我们绝不是父母的翻版。
罗伯特·戴博德
没有人能“让”我们产生什么感受,说到底,是我们“选择”了自己的感受。
罗伯特·戴博德
我们每个人都比别人讲述的故事中赋予我们的角色更复杂。
塔拉·韦斯特弗
唯有我们觉醒之际,天才会破晓。破晓的,不止是黎明。
梭罗
虽然我们没有能力改变过去,但我们可以改变过去的意义。
墨多先生
很多时候,让我们产生焦虑、抑郁等负面情绪的,往往不是一些客观事实,而是经过我们“翻译”和“解读”事实之后产生的信念。
墨多先生
不放过我们的,可能是内心对“失控”的恐惧。直面自己的无力感,也许是一种解脱。
墨多先生
自我价值感的提升,是让我们自由翱翔于天际的翅膀,也是我们面对生活中狂风骤雨的底气。
墨多先生
爱自己,是人生道路上的修行。请照顾好那个受伤的自己,毕竟我们都值得被疼爱。
墨多先生
17“凭感觉”之所以被称为顶级的方法,是因为它能帮我们感知真正适合自己并需要的东西,让自己处于学习的“拉伸区”。
周岭
习惯之所以难以改变,就是因为它是自我巩固的——越用越强,越强越用。要想从既有的习惯中跳出来,最好的方法不是依靠自制力,而是依靠知识,知识可以让我们产生新的认知和选择。
周岭
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