每日文摘
藤井英子
日本91岁心理医生
藤井英子，日本91岁心理医生，京都身心诊所院长，著《翻篇吧》，以71个生活秘方教人释怀重启人生。
📝 藤井英子 的名言
19句名言
作为一名精神科医生，当我诊察他人身心上的烦恼时，明白了这些烦恼正是因为他们没有放弃自己的人生才产生的宝贵想法。
藤井英子
日本91岁心理医生
自己内心的和解是从把对方“放在”应有的位置上开始的。
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至于对方是否会接受，是否会如同自己希望的那般去做，那就是对方的问题了。但是把自己的想法明确地转达给对方，是自己可以为自己做的重要的心理护理。
藤井英子
日本91岁心理医生
无论怎么做，我们都无法改变别人。所以与其努力地去改变对方，不如努力有意识地去“忘记”对方和对方说过的话。
藤井英子
日本91岁心理医生
不要独自做不必要的忍耐。向周围的人寻求帮助，不仅自己可以得到帮助，周围的人也可能获得拯救。
藤井英子
日本91岁心理医生
无论是美好的事情，还是糟糕的事情，我觉得最好都要适度地“忘掉”。比起时常将过去的勋章别在身上，我更憧憬“今天重要于过去”这种洒脱生活的姿态。
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日本91岁心理医生
把单纯的一句“谢谢”改为“谢谢你为我做了什么”，把“多谢款待”改为“谢谢你花时间为我做了美味的饭菜，谢谢你的款待”，这也可以帮助我们意识到，原来自己是被他人倾注了精力、用心对待的。
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日本91岁心理医生
不要对过去后悔，试着相信自己迄今为止的人生抉择都是最优选吧。重要的是，你在今天又要决定今后如何生活。
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在自己与他人之间划清界限，尊重对方的人生，这不论在哪段人际关系中都很重要。
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日本91岁心理医生
人际关系是与自己以外的人的互相交往。做好事情不会按照自己的想法发展的思想准备，内心便会轻松一些。
藤井英子
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如果把注意力放在对方与自己不合的部分，或者讨厌的地方，那么我们往往会设法改变对方的这些部分，一旦你试图改变对方时，双方关系就会恶化。
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我所说的“心理距离”是指留出“不去考虑对方”的时间。为了避免被对方占据自己的时间，我们要在心里画出一条线，比如“不在工作单位时，就不去想跟工作有关的事”“要想起来的时候，就去做别的事情”，等等。
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日本91岁心理医生
我认为，对于亲近的人，我们要时常试着“恰当得体地相处”，要珍惜那饱含着真情的“谢谢”和“对不起”。
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脑科学的研究表明，人并不是因为充满干劲儿才开始做某件事，而是已经开始着手做事情，慢慢才会充满干劲儿。
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听取他人的意见很重要，但更重要的是不要过分的在意他人的意。因为他人的意见，很多都是不负责任的，甚至连给出意见的人都会忘却。
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日本91岁心理医生
不要逃避，而要直面自己。首先要珍惜自己，倾听自己的声音，关心和照顾自己。
藤井英子
日本91岁心理医生
与其和别人比较，或者一直抱着不切实际的憧憬，不如重新审视自己的生活，思考“怎样做自己才能心情愉悦、才能安心〞。我想，前方一定有你想要成为的那个自己。
藤井英子
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人会因为自己的思考方式而改变。我养成了一种习惯，那就是当我遇到不愉快或悲伤的事情时，告诉自己：“发生的事情已经发生，无法改变。 ”
藤井英子
日本91岁心理医生
人不可能被所有人喜欢。无论你是一个多么好的人，无论你多么用心地让别人喜欢你，都有可能因为偶尔触碰到对方的心灵伤疤，或者做了令对方讨厌的事，而让对别人对你敬而远之。
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✨ 名言如星，拾光而行
