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觉得
当你喜欢你自己的时候,你就不会觉得自卑,当你宽容别人的时候,你就不会感到自己和别人站在敌对的地位。能有这种感觉时,你即使仍然没有很多的朋友,你也一样会觉得满意和心安理得了。
奥格·曼狄诺
和你谈话的人会觉得自己的问题要比你的重要几百倍。
奥格·曼狄诺
有些孩子之所以看法武断,看不到他人的任何优点,也是因为他们打心里觉得自己是一无是处的。我们要去理解他们,并帮助他们提升这方面的能力。
段鑫星
凯蒂得出结论说他一点也没有爱上自己。他只是喜欢她,觉得和她谈话比较合意。
毛姆
一辈子工于算计,勾心斗角,而追求的却是那些低级、无聊的东西。凯蒂觉得她妈妈世俗的一生在某种程度上甚至使她感到惊讶。
毛姆
我有一种想法,觉得唯一能使我们从对这个世界的嫌恶中解脱出来的,就是纵使世事纷乱,人们依然不断创造出来的美的事物。人们描摹的绘画,谱写的乐曲,编撰的书籍,和人们的生活。而其中最为丰饶的美,就是人们美丽的生活。
毛姆
修道院的门关上的一刹那,她们会把她忘得一干二净,然后一刻也不耽搁地去忙刚刚落下的活计,就跟她这个人根本没有来过一样。她觉得她不仅是被关在那所小修道院的门外,而且被关在了她孜孜追求的神秘精神花园的大门外。她忽然感到前所未有的孤独。那就是她哭泣的原因。
毛姆
觉得总也过不去的那些时光,偶尔回过头的时候才发现都已经在身后了。
巫哲
麻木和顺从的底下,其实对半是怯懦,看上去像昏睡,实际却是醒着的,是因为觉得逃生无望,才这么装睡,并因此特别讨厌那些拼命唤醒他们的人。
王晓明
我年轻时,一直认为现在只是美好未来的序幕,多年之后,突然发现自己反过来沉浸在怀旧之情。我欠缺的是珍惜每一刻,而这也是你的疏离方法所造成的问题,我觉得你的方法是从望远镜的另一端来面对人生。
欧文·亚隆
若对自己感到满意的话,我觉得自己未曾伤害过谁,可以不带遗憾和内疚去往生命的终点。
欧文·亚隆
我们其实可以留下一些东西,留下一些自己也许并不知晓的东西,这样的观念为那些因生命有限、充满无常而觉得无法避免无意义感的人提供了一个很有说服力的答案。试图留下个人名声总是徒劳无用的,一切都会转瞬即逝,无常无住。我这里所说的"波动影响"是指你在自己的人生体验中留下一些可能知道或不可能知道的东西,比如某种特质、某些智慧、某些教导,或是你带给他人的舒适的感觉等。
欧文·亚隆
我现在相信,愈是觉得人生过得不充实的人愈是觉得死亡可怕。这是一个十分管用的公式;生命愈多空白,或尚未发挥的潜能愈多,死亡焦虑也愈大。
欧文·亚隆
自恋型病人十分热衷于描述自己的生活经历,但却是一个很差劲的听众。别人讲话的时候,他们就觉得厌烦无聊,或者干脆昏昏欲睡。
欧文·亚隆
最好选择一名你觉得很亲切、但个性不同的人做你的助理治疗师。
欧文·亚隆
治疗师必须帮助增强对反馈信息的接受能力。也许,你应该直截了当地说:“夏洛蒂,我认为你目前最好停止讲话,因为我觉得团体对你已经有一些重要感受。我想如果你知道了这些感受会对你有很大好处。”你应该帮助团体成员袒露他们对夏洛蒂的感受,而不是解释他们的动机。
欧文·亚隆
“假如我们在团体中发现你与其他人之间存在类似倾向,就可能对你会有所帮助。从现在开始,当我们发现这种事情,我们就会马上指出来,你觉得如何?”一旦他同意立约,你就要牢记在心里。
欧文·亚隆
假如治疗师觉得自己陷入两难处境,一方面知道必须将这种观察到的带到团体中,另一方面不想被当做间谍,那么最好的办法就是与团体分享你的两难处境。
欧文·亚隆
对治疗师憎恨的原因,源于每个成员都渐渐意识到,自己永远也不可能成为领导者最为宠爱的“孩子”。 他随后觉得:“从来没有人能让我如此失控。”
欧文·亚隆
使信任成为永久技能的关键因素如下:随着人们获得信息的渠道越来越多且愈加直接,责任也在不断增加。我们的联系更加紧密,意味着观点会被更快、更广泛地传播。信任胜过真相(这一事实使我们许多人觉得不安)。想增强信任,你可以:(一)培养一定的思想领导力,(二)培育自己的团体,(三)讲述带有弱点的事实,(四)练习“故事—实践”,(五)使你的想法变得“可传递”。
基兰·弗拉纳根
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