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我游历四方,好人从未怠慢过我。许多年后我也上了年纪,两鬓斑白。我听过无数谎言与虚情假意,但我活得越久就越觉得其实世间是没有谎言的。现实中没发生的事情会在晚上梦见。如果没发生在某个人身上,就会发生在另一个人身上,不发生在今天,就会发生在明天,第二年没有发生,或许一个世纪以后就会发生。这又有什么区别呢?
艾萨克·辛格
如果你想提高脑力,记笔记很重要。这样你能够计划好你的一天。同时,我会在日记中记录令我感恩的事情。我觉得大脑真的会在感恩中茁壮成长。
吉姆·奎克
人们总是在做有一点挑战性的事情时最有可能进入心流状态。如果你做的事情过于简单,你很快就会感到无聊,那时你是无法进入心流状态的。如果你做的事情让你觉得非常棘手、困难,你很可能会感到沮丧,这种挫败感会关上通向心流的大门。如果你做的事情是你喜欢的,也有适度的挑战性,那么这些挑战会让你对任务保持兴奋感,从而牢牢地抓住你的注意力,让你投入其中。
吉姆·奎克
每当提到心流时,我们往往会想到它帮助人们取得了极高水准的成就,之所以取得极高成就是因为他们都是在做对他们来说非常重要的事情,他们喜欢的事情。如果你正在做的事情中有让你感到心烦、讨厌的成分, 或者你觉得这件事情在绝大部分时间让你感到非常枯燥、乏味,这些负面的感受会阻碍你进入心流的步伐。
吉姆·奎克
童年时期的积极方面比消极方面更能预测未来。童年时候体验到的温暖或亲密或者回忆童年时觉得温暖亲密的,这样的童年才能更好地让孩子学会生活中的信任。相较于经济与社会地位优势,童年的爱与被爱更能预测人生的成功。温暖的童年比遗传因素更能预示良好的社会和爱情关系。
乔治·维兰特
神经症患者老是禁不住要怀着痛苦的敏感,把现实生活中成千上万不符合他头脑中幻想的琐事放在心上。她对自己的评价摇摆不定,一会儿觉得自己无比伟大,一会儿又觉得自己一钱不值。他随时随地都可以从一个极端跳到另一个极端。
卡伦·霍妮
人们总是觉得,婚姻中的不幸,全部源于自己的伴侣。对方是一个特定的人,这时候人们很容易会想到,如果换一个人,这些不幸就不会发生。实际情况是:决定性的因素很可能是我们内心对异性的态度,无论对方是谁,这种态度都可能以类似的方式表现出来。
卡伦·霍妮
若是有一位基督徒像我忠于莫娜那样忠于上帝,今天我们每个人都早已成为耶稣基督了。当我意识到她走了,也许永远不回来了,一个巨大的空洞便打开了,我觉得自己在下跌、下跌,跌进幽深的空间中去。这比流泪还糟,比懊悔、创伤或悲哀更深刻,这是魔鬼撒旦被抛入的无底深渊,无法再爬上来,没有光线,没有人说话的声音,没有人手的触碰。
亨利·米勒
我以前的偶像的一些所做所为使我流泪,那是捣乱、混乱、暴力,最主要的还是他们引起的仇恨。一想到他们残缺不全的肢体、他们选择的荒诞风格,他们所从事的工作的浮夸和乏味、他们耽溺于其中的杂乱无章状态以及他们在自己身边设置的种种障碍——我便觉得异常高兴。
亨利·米勒
巴黎像个婊子,在远处看她非常迷人,叫你迫不及待地想把她搂到怀里。可是过了五分钟后你便觉得空虚,你厌恶自己,觉得自己受骗了。或许悲伤会叫一个人变得更淫荡讲到欣赏绘画,一个妓女、一个看门人和一个内阁部长的艺术趣味没有多大差异。
亨利·米勒
我的星相中有这样的说法:我是一个注定要结识许多朋友的人。这也许是我一生最大的关键,也许我应该就此谈点什么。我从一开始写东西就觉得受惠于别人很多。我一辈子都有人在帮助我,既有朋友又有素不相识的人。我有那么多的朋友,还要钱干什么?如果一个人有那么多朋友,还有何求呢?我有许多朋友,伟大的朋友,终生的朋友,我只有死了才会失去他们。
亨利·米勒
有一些问题需要认真考虑。是什么让你成为你?在你的人生中,有哪些持续不断的主题曲?哪些事情在你看来就像玩一样,但在别人看来是工作?有哪些事,你甚至从没觉得那是一种能力,可别人认为是?如果问你的另一半或最好的朋友,你的“超能力”是什么(也就是你比一般人做得好的事情),他们会怎么说?
奥赞·瓦罗尔
人生也是一样。刚启动一个新项目或新生意的时候,你经常会觉得,你一直在奋力地往前推进,可怎么什么都没发生啊?
奥赞·瓦罗尔
在我人生中最重要的时刻,我感受到的并不是幸福——面对面前的道路,我感到焦虑:我觉得自己还不够好,我觉得自己准备得还不够充足。我感受到的是沉重:我确信自己扛不起这副重担,这让我心生畏惧。
奥赞·瓦罗尔
如果一个选择无法令你感受到生命的活力——觉得自己生机勃勃、浑身是劲——那它就不是个好选择。
奥赞·瓦罗尔
别听“追随激情”那种话吧,那太难了,没法做到。相反,去追随你的好奇心。你觉得哪些事情很有趣?留意心中那些总让你不得安宁的细微线索,比如,多研究研究植物学,去上焊接课,捡起搁置已久的缝纫爱好……答应它们。
奥赞·瓦罗尔
相反,去追随你的好奇心。你觉得哪些事情很有趣?那些能勾起你好奇心的事不是偶然发生的,它们会为你指出该去的方向。记下自己何时感到浑身是劲、跃跃欲试,也记下何时感到厌倦、无聊和疲惫。要学会察觉身体的反应,当你感受到生命的活力时,看看身体向你发送了什么信号。以后你就可以遵循这些信号的指引了。如果你想寻求那种令你感到“幸福”的时刻,请当心。如果你想追求的只有幸福,你就一步也不会离开舒适区。因为迈出舒适区——看定义就知道——肯定是不舒适的。一旦想清楚了自己要什么,就对那些无关紧要的事情说“不”,退出那些不能带你接近目标的、毫无意义的竞赛。
奥赞·瓦罗尔
但是,即便蜕变的信号已经到来,此后一段时间内,我还是忽视了它。我觉得学术生涯是一张重要的安全网,终身教职能确保我一辈子都有薪水拿。有了这份保证,我就可以去探索其他领域,比如写关于火箭科学的书,去顶尖的企业做演讲等,一点风险都没有。要是那些项目都做不成,我至少还拥有这张安全网。万一我掉下来,它就能接住我。
奥赞·瓦罗尔
麦家老师有句话说得特别好“读书就是回家!”在我的理解是回家就是要回去找一个真实的自己;那还有一种理解,我们也可以说,其实读书就是一种出走,就当你在一个现实世界里面,可能觉得无所适从的时候,你可以通过阅读,去接触到不同的世界,去体会到不同的情感,去有一种不同的人生,我们读过的每一本书,都会点滴汇聚成一条叫自我的河流,最后成就波澜壮阔,独一无二的人生!
董卿
我那段时间老觉得,自己也是地瓜了,也长出了许多根须,硬是往这地里扎。虽然那地再怎么松,终究很硬,那日子再怎么开心,终究很难,但咬咬牙,还是可以扎进去。
蔡崇达
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