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怎样拥有耐心?首先,面对天性,放下心理包袱,坦然接纳自己;其次,面对诱惑,学会延迟满足,变对抗为沟通;最后,面对困难,主动改变视角,赋予行动意义。
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怎样拥有耐心?首先,面对天性,放下心理包袱,坦然接纳自己;其次,面对诱惑,学会延迟满足,变对抗为沟通;最后,面对困难,主动改变视角,赋予行动意义。