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改变
不要试图通过改变他人来获得快乐,而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”,我觉得这才是应该考虑的关键。
中村恒子
要改变一个人,首先要改变他的自我认知。
马斯洛
你知道习惯可以改变,你就有自由也有责任去重塑习惯。一旦你明白习惯是可以重塑的,你就能更轻松地把握习惯的力量,剩下的唯一选择就是动手干吧。
查尔斯·都希格
改变习惯看起来似乎应该更复杂,但事实上,大脑是可以接受重新编排的。你需要做的仅仅是刻意为之。
查尔斯·都希格
要改变习惯,你必须留住旧习惯回路中的暗示,提供旧习惯回路中的奖赏,但要插入一个新的惯常行为。
查尔斯·都希格
如果你想改变一个习惯,你必须找另一个惯常行为替代。而且当你和一个群体一起努力时,改变的成功性会大大提高。信仰也是必要的,而且它是在群体中培养出来的,即使群体只有两个人,结果也是一样。
查尔斯·都希格
一次性做了太多改变,结果往往是很难坚持下去。
查尔斯·都希格
习惯是可以被改变的。
查尔斯·都希格
研究人员发现,起作用的并不是上帝,而是信仰本身。一旦人们学会信仰某种东西,这种信仰就会扩展到生活的其他方面,直到他们开始相信自己能改变。信仰是将改造过的习惯回路变成永久性行为的要素。
查尔斯·都希格
净化心灵,就是改变人生。
稻盛和夫
改变自己的心态,就能改变自己的命运。
稻盛和夫
没有人会在一段健康的关系里,天天像个神经病一样精神崩溃;你的情绪只是在提醒你,这样的关系是需要改变的。
恩斯特弗里德·哈尼希
我们总在等待对方先改变,却忘了改变自己是唯一可控的变量。
恩斯特弗里德·哈尼希
只要有心改变自己,就非常有可能改变。哪怕明天就要死,现在改变也不晚。
阿尔弗雷德·阿德勒
人生态度对性格的形成有决定性作用,只有意识到性格上的错误,人才会试图去改变。
阿尔弗雷德·阿德勒
性格火暴的人只是常常使用“愤怒”这种情绪的人,事实上我们不必彻底改变自己的性格,只要改变自己使用情感的方式就好了。
阿尔弗雷德·阿德勒
勇敢更新自我的人永远不晚,改变不一定自己察觉,但别人会看见你发光的模样。
韦娜
寒门最大劣势不是缺钱,而是没人指引,总错过改变命运的机会。
张雪峰
抱怨没用,要么改变,要么接受。
张雪峰
考研不是避风港,是你改变命运的机会。
张雪峰
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