请充分地利用你的感官。定静在原处，环顾四周，但是看看就可以了，不要去做任何的分析与解释。观察一些光线、形状、颜色、质感等。关注每个东西宁静的临在，关注那个容许所有事物存在的空间。倾听声音，但不要去判断它。聆听声音之下的宁静。触摸一些东西，任何东西，并感觉和认可它们的存在。观察你呼吸的节奏，感觉空气的流入流出，感觉在你体内的生命的能量。允许外在和内在所有事物的发生，接受万物的“本来面目”，深深地迈进当下时刻。
埃克哈特·托利名人名言哲理格言警句语录 埃克哈特·托利
The artist must be a witness to the eternal.
艺术家必须是永恒的见证者。
安东尼·塔皮埃斯
一个人对自己价值的理解就在于占有的多少，而他如果想成为最好的，就不得不成为占有最多的。这种恶性循环产生消极、嫉妒、贪心；最终导致人内心的虚弱和自卑。他对于自己的估价基于他有什么，而不是他是什么。
阿德勒
女孩子第一次有男朋友的心境也像白水冲了红酒，说不上爱情，只是一种温淡的兴奋。
钱钟书
我们男人要是娶到了应得的女人，日子可就难过了。
If we men married the women we deserved, we should have a very bad time of it.
奥斯卡·王尔德
科学精神就是“只问是非，不计利害”。这就是说，只求真理，不管个人的利害，有了这种科学的精神，然后才能够有科学的存在。
竺可桢
人间不会有单纯的快乐，快乐总夹杂着烦恼和忧虑，人间也没有永远。
杨绛
所有的真相，其反面也同样真实！这也就是：一个真相总是在仅有一面的时候才可以说出来，可以用言辞包裹起来。
赫尔曼·黑塞
中国是一只睡狮，一旦它醒来，整个世界都会为之颤抖。它在沉睡着，多谢上帝，让它睡下去吧。
拿破仑
Be yourself and you can be anything.
做你自己，你就能成为任何你想成为的人。
凯蒂·佩里
地之秽者多生物，水之清者恒无鱼。
洪应明
行路，还是要靠行路人自己。
华罗庚
人生是疾病，世界是医院，而死是我们的医生。
海涅
在灵魂中找到上帝不是通过添加任何东西，而是通过一个减法的过程。
God is not found in the soul by adding anything but by a process of subtraction.
梅斯特·艾克哈特
在全球化背景下，财政政策的国际协调比以往任何时候都更为重要。
蒋洪
他把内心的东西宣示了出来，不是受了外界的虚荣或利益的召唤，而是因为内心洋溢，无法缄默。
罗伯特·彭斯
云游，其实没看过什么山、什么水，心却逐渐转老。
简媜
智者以无逸，除逸则无忧，圣贤登慧阁，观愚者多忧，如登于高山，俯视地上物。
释迦牟尼
我一直想从你的窗子里看月亮。
张爱玲
使用的自由是空间最重要的品质
Freedom of use is the most important quality of space.
安妮·拉卡顿和让-菲利普·瓦萨尔