请充分地利用你的感官。定静在原处，环顾四周，但是看看就可以了，不要去做任何的分析与解释。观察一些光线、形状、颜色、质感等。关注每个东西宁静的临在，关注那个容许所有事物存在的空间。倾听声音，但不要去判断它。聆听声音之下的宁静。触摸一些东西，任何东西，并感觉和认可它们的存在。观察你呼吸的节奏，感觉空气的流入流出，感觉在你体内的生命的能量。允许外在和内在所有事物的发生，接受万物的“本来面目”，深深地迈进当下时刻。
埃克哈特·托利名人名言哲理格言警句语录 埃克哈特·托利
生活中，伟大、成功、爱情终究很少，给我印象深刻的很多瞬间，都是最平常的点滴，是它们将人生变得鲜活。
陈其钢名人名言哲理格言警句语录 陈其钢
若在此生是有趣的，那此生已满足，若此生是无趣的，我怕有来生。
冰心名人名言哲理格言警句语录 冰心
In all things， it is necessary to create a system.
在一切事情中，创造系统是必要的。
毕达哥拉斯名人名言哲理格言警句语录 毕达哥拉斯
Don't wait for the perfect moment, take the moment and make it perfect.
不要等待完美的时刻，抓住这一刻并让它变得完美。
卡伦·布雷迪名人名言哲理格言警句语录 卡伦·布雷迪
Everyone has infinite potential.
每一个人都有无限的潜能。
毕达哥拉斯名人名言哲理格言警句语录 毕达哥拉斯
当初别人看见他赚了钱，就说他是“商人”；看见他施舍他的钱，又说他是“野心家”；看见他推谢光荣，说他是个“投机的家伙”；现在，他谢绝社交，大家说：“那是个莽汉。
雨果名人名言哲理格言警句语录 雨果
我宁肯为我所爱的人的幸福而千百次的牺牲自己的幸福，我看她的名誉比我的生命还要宝贵，即使我可以享受一切快乐，也绝不肯破坏她片刻的安宁。
卢梭名人名言哲理格言警句语录 卢梭
此俗良易化，不欺顾相饮。
周敦颐名人名言哲理格言警句语录 周敦颐
苗子把嘴凑到千重子耳边，悄悄地说：“千重子小姐的床铺已经暖和了，我到旁边的铺位去。”
川端康成名人名言哲理格言警句语录 川端康成
你每次跟优秀的创业者谈话的时候，他们可能已经完成了一些新的东西。即使他们正在做一个大项目，他们也是一个一个小模块地逐个攻破，并最后取得大的突破。
萨姆·奥尔特曼名人名言哲理格言警句语录 萨姆·奥尔特曼
学校中的教育，主要通过课堂、班级和学校文化活动来完成。这是学校教育的三驾马车。
李政涛名人名言哲理格言警句语录 李政涛
虽然我曾做了四年的主持工作，但离我梦想中的综艺主持的舞台还很遥远。我为什么取名叫“蕾”？因为花蕾是生命中最美的时期，我希望能像蕾一样学会等待，等待在适合的温度、季节和地点开始最美丽的绽放！
张蕾名人名言哲理格言警句语录 张蕾
吹嘘你的失败，对你的成功保持沉默，这是一个好习惯。
查理·芒格名人名言哲理格言警句语录 查理·芒格
自由虽有很多困难，民主亦非完美，但我们从来没有建造一堵墙，而不让人民离开我们。
——1963年6月25日在西德市政厅柏林墙前的演说
肯尼迪名人名言哲理格言警句语录 肯尼迪
Nature does not waste, and neither should we.
自然不浪费，我们也不应该。
弗雷·奥托名人名言哲理格言警句语录 弗雷·奥托
用特写镜头看生活，生活是一场悲剧；而用长镜头看生活，生活是一场喜剧。
查理·卓别林名人名言哲理格言警句语录 查理·卓别林
大脑能够进行的分组活动：时间顺序，结构顺序，重要性顺序。
芭芭拉·明托名人名言哲理格言警句语录 芭芭拉·明托
退一步安乐法，说三个好喜欢缘。
苏轼名人名言哲理格言警句语录 苏轼
"Success is a journey, not a destination."
成功是一段旅程，而不是一个目的地。
菲利普·安舒茨名人名言哲理格言警句语录 菲利普·安舒茨