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身体
我想给新生儿家庭几个建议。爸爸们,多学习、多参与;妈妈们,好好爱自己;提醒自己,困难总会过去(让自己知道,不管眼下看起来多么揪心的事,都是会过去的);尽早开始康复训练和锻炼身体。
李一诺
第一次养育小孩目标:不生病,不犯罪,不自杀,能自食其力、快乐生活;最终养育小孩目标:健康的身体,家庭成员间亲密幸福的关系。
李一诺
在她瘦弱的身体里,住着一颗强大的内心,流淌着一汪清澈的生命之泉,所以她重要的人生选择都忠于内心,忠于理想,只分对错,不管成败。
李一诺
死亡是一件很美的事情,是值得欢庆的。是啊,人都是哭着来,笑着走的。很多有过濒临死亡经验的人都异口同声地说,他们的灵魂出体,漂浮在自己的身体上方时,觉得好轻松、自在。
张德芬
如果你当时没有在做,那就把你的注意力放在内在身体,体验你当时身体各个部分的感受,或者把注意力放在呼吸上面。因为我们的思想总是在过去或者未来,但我们的身体和呼吸永远是在当下的。
张德芬
定睛的功夫是最有效的,对付纷乱思想和负面情绪的“武器”,因为它可以帮助我们建立觉知,提升我们对事物以及自我的觉察能力。而且在冥想时,我们的身体如如不动,情绪,思想都在严密的监控下,我们和自己的真我可以有短暂的相聚。虽然短暂,但已经接近生命的源头了。也许不能畅饮,但我们多少可以沾染那湿润的水气。定静的功夫不是一朝一夕就可以建立起来的,不过在过程当中,你会愈来愈感受到来自真我的那些特质——爱,喜悦,和平!
张德芬
如何定睛在当下?很简单,就是注意你现在正在做的事情。你在打字时,就全神贯注地打字;你在洗手时,就感受一下水的温度。把注意力放在房间的温度,座位的触觉,或是自己身体的感受上面,然后好好地在当下这一刻呼吸。你知道吗?我们的思想总是在过去和未来,但是我们的身体和呼吸永远是在当下的。
张德芬
好好爱自己了吗?学会听懂身体的“呐喊”!
张德芬
每当我们执着于自己的身体、心智、信念、角色自己人生处境时,我们便会创造某种自我感。
张德芬
灵修不是用嘴巴说的,不是用眼睛看的,不是用脑袋想的,而是需要你去身体力行,去实践的。
张德芬
有很多孩子来自非正常家庭,校园生活是他们生活中唯一正常的部分。许多孩子在家庭中所承受的压力正一点点侵蚀着他们的身体和心灵,家庭对孩子的伤害远远无法从学校得到弥补。
阿曼达·里普利
职业体育是损害身体的残酷事业,而长久保持对体育的业余爱好,会是终身受益的事情。
苗炜
身份的高低贵贱有时候就赖于身体的高低贵贱。
苗炜
美与精神上的高贵是一致的,照料好自己的身体,也意味着一个美丽的心灵,不要变丑,不要放纵自己的身体,这样的自律是高尚的。
苗炜
每个人在他的人生发轫之时,总有一段时光,没有什么可留恋,只有抑制不住的梦想,没有什么可凭仗,只有他的好身体,没有地方可归属,只想到处流浪。
苗炜
一位英国老教授艾伦·麦克法兰,给他外孙女写了一本书,叫《给莉莉的信》,里面提到“万事非体验不为真”。他说:你几乎不可能想象爱情或饥饿是什么样的感觉,除非你亲身体验了它。我希望,当这类体验降临时,你手边有这本书,会带你把它们放进一个大语境,让你明白你并不孤独。
苗炜
提伯顿和陶顿之间的旅程充满愤懑与痛苦。那是因为他强求了自己的身体,承担无法承受的东西。所以行走最终变成了一场与自己身体的战役,他输得无可奈何。
蕾秋·乔伊斯
简单淳朴的生活,无论在身体上,还是精神上,对每个人都是有益的。
爱因斯坦
健康胜过所有其他福气,以至于人们真的可以说,一个健康的乞丐比一个生病的国王更幸福。性格安静开朗,享受完美健康的身体,思维清晰、活泼、敏锐、洞察事物本质,意志温和,因此有良好的良知——这些都是任何地位或财富都无法弥补或取代的特权。
叔本华
一个搏击者必须能经常不断地保持心灵纯洁,他的心中只有一个坚定的目标——如何搏击。对此,他必须排除阻碍其前进道路上的障碍,无论是感情上的、身体上的或是知识上的。
李小龙
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