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所以
道家说,“人法地,地法天,天法道,道法自然”。土地的规律是春生夏长秋收冬藏。所以,吃饭也应该顺应这个规律。春天,阳气升腾,可以吃点阳气旺盛的东西,比如香椿、柳芽等带嫩芽的食物;夏天,万物蓬勃,恣意生长,可以吃点带叶子的蔬菜,因为生机都在植物的叶子上;秋天,营养聚集在成熟的果实上,则要吃些果实;冬天,大地进入休眠状态这时就要吃“根”,比如萝卜、土豆等,这些食物里蕴藏着极强的生命力。食物与健康,就是人与自然的匹配和顺应。
于丹
遗憾的是,今天这个时代,我们越来越相信外在的东西,越来越忽略内在的规律;我们越来越相信事后的补救,越来越忽略事先的保养;我们越来越不遵循四时,不再日出而作、日落而息。我们因为有了电,所以可以熬夜;因为有冷气和暖风,所以忽略了春夏秋冬的变化;一旦生病,可以吃药甚至可以开刀……文明,有时候让我们狂妄到可以不那么在乎自己的生命本来是确乎有规则和规律的。
于丹
人生因为返璞所以归真,朴素的东西是最恒久的。
于丹
人际关系中产生的每一次纠纷,其实都是一面可以映射自我的镜子。因为我们内心充满恐惧,所以才害怕被别人议论。
李国翠
你之所以感到自卑,是因为你不了解这个世界,更不了解你自己,还在忙着处理幻想世界和幻想中的自己的关系。
李国翠
很多人之所以会有类似的困惑,是因为他们误解了一件事情:一个人外在优秀不优秀和内心自卑不自卑其实是两回事。
李国翠
当一个人特别痛苦时,他很难面对造成痛苦的真实原因。不是因为他不愿意,而是因为情绪阻碍了他,所以很多人会避重就轻地反思。
顾及
人的视角都是由自己过往的经历和外在的影响塑造的,所以打破你认知局限的关键一步就是把这些错误的认知和信念发掘出来。
顾及
斯科菲尔德船长又输了,他输得有些气急败坏,一怒之下把他那根漂亮的高尔夫球杆扔上了天,结果他只得再买一个新球杆了。坦率地说,我比较喜欢船长的性格,人生奋斗的目标就是求胜,打球也是一样。所以,我准备买个新球杆送给他,但愿这不会被他认为是对他发脾气的奖赏,否则他一发不可收拾,我可就惨了。斯科菲尔德船长还有一个令人称道的优点,尽管输球会令他不高兴,但他认为赢本身并不代表一切,而努力去赢的做法才是最重要的。
约翰·洛克菲勒
我们思想的大小决定我们成就的大小。我们思想的大小决定我们成就的大小。这其中最重要的一条就是我们要看重自己,克服人类最大的弱点——自贬,千万不要廉价出卖自己。你们比你们想象中的还要伟大,所以,要将你们的思想扩大到你们真实的程度,绝不要看轻自己。
约翰·洛克菲勒
有时候,我们离开一个人,过了一段时间,还以为已经把他忘记了……突然,一份回忆涌上心头,他又活生生就在那里,所以,就好像我们对自己父母的爱,我们又怎么能够想象这一份爱有一天竟然会消失于无形呢?
马克·李维
就在你绞尽脑汁算来算去,不停地分析各种支持和反对理由的同时,生活还在继续,而你却什么事都还没有做成一所以你应该快点思考快点做决定。
马克·李维
因为太珍惜这个朋友,所以我不想听到任何他不想对我说出口的秘密
马克·李维
所以遇到问题时,我们不要只是一味焦虑,停下来让自己想一想:问题背后需要自己在哪方面获得成长,这样才能真正地解决问题。
加藤谛三
我尊重我所有的情绪,也尊重我所有的想法,它们都是有价值的,我接纳所有的想法和情绪。它们都在提醒我、保护我,我有那么多的护卫,所以我很安全。我允许他们按照它们的节奏来来去去。
加藤谛三
无论如何,每个人能经历的事情就这么多,所以准许哪些资讯进入意识显得格外重要。实际上,这就决定了生活的内涵与品质。
米哈里·契克森米哈赖
无论如何,每个人能经历的事情就这么多,所以准许哪些资讯进入意识就显得格外重要。实际上,这就决定了生活的内涵与品质。
米哈里·契克森米哈赖
心流体验之所以能达到完全的投入,是因为目标明确,而且能得到即时的回馈。
米哈里·契克森米哈赖
闲暇必须与游戏结合,复杂的游戏必须经过学习,所以学习游戏就是学习如何应对更多的闲暇。
米哈里·契克森米哈赖
一个知道该怎么做,却无法打起精神实践的人,实在很可悲,所以英国浪漫诗人布莱克说:“心中有欲望却不付诸行动的人是在毒害自己。”
米哈里·契克森米哈赖
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