关于健康的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
健康
“张驰有度”是全情投入、维持机能和保持健康的关键。
吉姆·洛尔名人名言哲理格言警句语录 吉姆·洛尔
Q2L的学习日常可分为四个90分钟的不同领域。这些领域有“代码学”（包括数学、英语及超文本语言，它们被看成是具有不同逻辑的代码系统）；存在、空间和地点（英语和社会研究）；物体间的作用方式（数学和科学）；脑力运动（游戏设计和媒体艺术）；健康（社会情感学习，体育，营养），以及自我认知（社交网络空间）。
克莱顿·克里斯坦森名人名言哲理格言警句语录 克莱顿·克里斯坦森
好的系统应该有三个特点：第一，要有抗打击能力；第二，要有自组织能力；第三，要有一个健康的层级结构。这三个特点，全都违反领导直觉。
万维钢名人名言哲理格言警句语录 万维钢
在追求幸福的途中，我们所追求的其实在本质上都是一样的。我们都想要获得同样的东西：生活美好、工作快乐、身体健康、家庭和睦、隽永友情，并最终在某些方面有所作为。
布伦达·本斯名人名言哲理格言警句语录 布伦达·本斯
穆勒对人性十分乐观，“不论在身体上、心理上，还是精神上，个人都是其自身健康的最佳守护者”，无拘无束的个人会倾向于“善”，追求高级的快乐。他说：“做一个不满足的人要比做一只满足的猪好，做一个不满足的苏格拉底要比做一个满足的傻瓜好。”
罗翔名人名言哲理格言警句语录 罗翔
冷静的判断，健康的心态，强大的执行力和稳定的耐性都是成功者的必备素质。
杨奇函名人名言哲理格言警句语录 杨奇函
在健康的家庭中，父亲与女儿的交流是真诚的，没有伪装和虚假，所以父女间的关系也会是牢固的、值得信任的。因为这种关系，女儿能获得强大的安全感，而有了这种安全感，她才能变得自信，并敢于信任他人，这是成长的根基。
M·斯科特·派克名人名言哲理格言警句语录 M·斯科特·派克
一个可怜的厌恶人类者，一个最忧郁的人也能在自然界的事物里面找到最甜蜜温柔、最纯洁最鼓舞人的朋友。对一个生活在大自然中而且还有感觉的人来说，不可能会有太过暗淡的忧郁。对于健康而又纯洁的耳朵来说，不管是什么样的暴风雨都是风神弹奏的音乐。世间没有任何东西能有理由使一个单纯而又勇敢的人堕入庸俗的悲哀之中。当我享受着四季的友情时，我相信任何东西都无法使生活成为我的负担。
梭罗名人名言哲理格言警句语录 梭罗
“社会资本”这个词，暗示它所衡量的东西是定量的。但关爱主要是定性的。当关系被深深地感受到，当存在相互信任的历史、共同的归属感、相互承诺的规范、相互帮助的习惯，以及人与人之间心灵和灵魂的真正感情时，一个社区就是健康的。
戴维·布鲁克斯名人名言哲理格言警句语录 戴维·布鲁克斯
法国两位知名心理学家所著的《恰如其分的自尊》书里曾言，人的自我认同需要构建一套健康的自尊体系，其中有三项是我极为认同的：一是自爱，二是自信，三是自省。
陶勇名人名言哲理格言警句语录 陶勇
我忽然感觉医学的意义就是去促进平衡。人自身的器官、经络、血液的平衡，各项指标正常，各个功能正常，这是肉体的平衡；人对金钱名利的追逐，对爱恨情仇的纠缠，往往会造成一些心理问题，什么都拥有，但并不快乐，只有身心健康才能感知到幸福，这是内心的平衡。时代在高速发展，人类不断透支和破坏自然环境，从而引发天灾人祸，实则再高超的画家也调不出天空的颜色，再厉害的科技也敌不过自然的力量。人对于自然来说，只不过是小小的生物而已，只有顺应自然、尊重自然、保持平衡才能形成健康的生态圈，这是人与自然的平衡。而医学，如果只关注个体，那么还远远不够，未来医学再发达，也解决不了整体的问题。
陶勇名人名言哲理格言警句语录 陶勇
三种缓解压力和加强身心控制的方法，帮助你改善睡眠，提升健康状况。这三种方法分别是：松弛反应、认知压力调试技巧以及抗压态度与观念的培养。
格雷格·D.贾克布名人名言哲理格言警句语录 格雷格·D.贾克布
科学发现也开始证实，宗教与精神信仰或许能减少压力、改善健康。
格雷格·D.贾克布名人名言哲理格言警句语录 格雷格·D.贾克布
养成“人与人彼此需要”的态度，你就能减少压力及其对睡眠、健康的不利影响，改善免疫系统，甚至可能活得更长久。
格雷格·D.贾克布名人名言哲理格言警句语录 格雷格·D.贾克布
断食有益健康的机制之一，正是让身体减少制造IGF-1。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
食用苦味的蔬菜、跑步、间歇式断食，其实都不会伤身。做这些事造成的痛苦，似乎正是健康效益的一部分。长期挨饿显然非常不利于健康，但这并不表示短时间的断食就会有丝毫伤身。事实正好相反。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
这个谜题的解答是，这些蔬菜的苦味，来自具有潜在毒性的化学物质。这些化学物质在蔬菜中的含量很低，不具致毒性，不会伤害人体，反倒是会引发压力反应，启动人体中负责保护及修复身体健康的基因。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
“少量毒素有益健康”的说法鲜活地描述了毒物兴奋效应(hormesis)的理论：适当的压力或毒素可以使一个人或任何生物变得更强壮。毒物兴奋效应不仅是另一种形式的“军队把男孩变成男人”，也是目前广获各界认同的细胞运作方式的生物学解释。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
如果你健康良好，身体便是效率惊人、功能完善的机器，有能力快速调节血糖，事实上，那是身体自我建设的功能。短时间的断食不太可能造成低血糖的反应。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
间歇式断食让我们重新与人体的根本设计接轨，不但是减肥之道，也是长期保持健康的法门。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利