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三种缓解压力和加强身心控制的方法，帮助你改善睡眠，提升健康状况。这三种方法分别是：松弛反应、认知压力调试技巧以及抗压态度与观念的培养。
格雷格·D.贾克布名人名言哲理格言警句语录 格雷格·D.贾克布
The task of art is to heal.
艺术的任务是治愈。
约瑟夫·博伊斯名人名言哲理格言警句语录 约瑟夫·博伊斯
真实的世界使我感兴趣，因为它是可塑的。
安德烈·纪德名人名言哲理格言警句语录 安德烈·纪德
对我而言，排名第一的灵魂练习就是努力活在这一刻、努力避免投射到未来，或是沉溺于过往的错误、努力感受当下的真正力量。
奥普拉·温弗瑞名人名言哲理格言警句语录 奥普拉·温弗瑞
史蒂芬·柯维：人活着要实现四个目标：生存、爱、学习和留下遗产。
博恩·崔西名人名言哲理格言警句语录 博恩·崔西
否定责任是让人不去承担责任。
维特根斯坦名人名言哲理格言警句语录 维特根斯坦
我的生活也是一条河，这条河用幻象，而非现实，隔开少年悉达多、成年悉达多和老年悉达多。悉达多的前世并非过去，死亡和重归梵天亦并非未来。没有过去，没有未来。一切都是本质和当下。
赫尔曼·黑塞名人名言哲理格言警句语录 赫尔曼·黑塞
The paper industry has a responsibility to lead the way in environmental stewardship.
造纸行业有责任在环境管理方面引领潮流。
马克·卡瓦列罗名人名言哲理格言警句语录 马克·卡瓦列罗
运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
亚里士多德名人名言哲理格言警句语录 亚里士多德
放下屠刀，立地成佛。
释迦牟尼名人名言哲理格言警句语录 释迦牟尼
我们如何看待自己，如何对孩子的言行做出反应，是亲子关系的关键。我们对孩子的反应，塑造了他们的人格品质和性格。
菲利帕·佩里名人名言哲理格言警句语录 菲利帕·佩里
错误经不起失败，但是真理却不怕失败。
伏尔泰名人名言哲理格言警句语录 伏尔泰
顾惟蝼蚁辈，但自求其穴。
杜甫名人名言哲理格言警句语录 杜甫
Sustainability is not a choice, it's a necessity.
可持续性不是一种选择，而是一种必需。
诺曼·福斯特名人名言哲理格言警句语录 诺曼·福斯特
Quality is the life of an enterprise, without quality there is no market.
质量是企业的生命，没有质量就没有市场。
钟睒睒名人名言哲理格言警句语录 钟睒睒
Success is not just about what you achieve, but how you achieve it.
成功不仅在于你取得了什么，还在于你如何取得它。
艾玛·沃姆斯利名人名言哲理格言警句语录 艾玛·沃姆斯利
风险存在于未来，而不是过去。
塔勒布名人名言哲理格言警句语录 塔勒布
1个宇宙，9大行星，204个国家，809个岛屿，7个大洋，我竟如此幸运，可以遇见你。四一二里告诉你，我一生中最美好的时光就是遇到你，誓要爱你，直至永远。
佚名名人名言哲理格言警句语录 佚名
坚持和毅力是成功的关键。
塞万提斯名人名言哲理格言警句语录 塞万提斯
教师最出色的技能就是发现学生天赋上的差异。
托尼·利特尔名人名言哲理格言警句语录 托尼·利特尔