三种缓解压力和加强身心控制的方法，帮助你改善睡眠，提升健康状况。这三种方法分别是：松弛反应、认知压力调试技巧以及抗压态度与观念的培养。
格雷格·D.贾克布名人名言哲理格言警句语录 格雷格·D.贾克布
痛彻心扉的爱情是真的，只有幸福是假的。那曾经以为的花好月圆……爱情只是宿命摆下的一个局。
陆小曼
批判性思考不是为了赢得争论，而是为了追求真相。
尼尔·布朗
爱怕沉默。太多的人，以为爱到深处是无言。其实，爱是很难描述的一种情感，需要详尽的表达和传递。
毕淑敏
博爱之谓仁。
韩愈
个体意识的成长分为四个层次：自我意识、他人意识、组织意识以及宇宙意识。在自我意识中，我们必须尊重自己的感受，将感受作为灵魂的语言。自我意识最突出的表现是：自恋；他人意识，最集中的表现是共情。缺乏自我意识，就会失去自我；而缺乏他人意识，我们的自我就不能在人与人的关系中展开。他人意识，既包括共情能力，也包括合作精神的内在驱动力。
M·斯科特·派克
在中国做投资，不仅要懂商业，还要懂政治。
阎焱
找回自己的影子实在是个天大的好消息，现在的问题是要加倍小心，不要再把它搞丢，尤其不能借给别人。吕克的话可能有些道理，别人的不幸会传染，我整个冬天都过得很悲惨。
马克·李维
理性能使我们认清是非，良心则引导我们行善避恶。
约翰·洛克
The more you give, the more you receive. The more you love, the more you are loved.
你给予的越多，你得到的就越多。你爱的越多，你被爱的就越多。
尼克·胡哲
穷人常常被迫做出没有人应该做出的选择。
The poor are often forced to make choices that no one should have to make.
阿巴希·巴纳吉
惊晓漏，护春眠。格外娇慵只自怜。寄语酿花风日好，绿窗来与上琴弦。
纳兰性德
每个圣人都有过去，每个罪人都有未来。
王尔德
这斑斓、浩荡的世界。
李娟
企业要敢于投入研发，才能在竞争中占据主动。
高永岗
The best performances come from the heart.
最好的表演来自内心。
全度妍
在工作上，要向用心性最高的同志看齐，在生活上，要向水平最低的同志看齐。
雷锋
Law is a system of rules that are enforced through social institutions to govern behavior.
法律是通过社会机构执行的规则系统，用以管理行为。
H·L·A·哈特
The best way to be happy is to be grateful.
快乐的最好方法是感恩。
塔莉亚
始终在一开始就提出你想要什么。这适用于人际关系、商业和生活。
凯文·凯利