有一种称为习惯化(habituation)的心理机制，亦即一个人越常接触到一件事物，就越不会看重那件事物。因此，如果反其道而行之，不断打压对饮食的念头，其实是有问题的做法。关键的概念是将食物视为朋友，不是敌人。食物本身没有魔法，不是超自然力量，也不危险，不用妖魔化，以平常心视之。食物就只是食物。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
虽说“前事不忘，后事之师”，但这句话也不全对。亨利·福特有句妙语颇发人深省，他说：“历史就是废话。”因为后见之明未必能长智慧。否则人人都有智慧，但人免不了会重蹈覆辙。
丹尼尔·伯勒斯名人名言哲理格言警句语录 丹尼尔·伯勒斯
没有信心，任何行动都是不可能的。
埃利·威塞尔名人名言哲理格言警句语录 埃利·威塞尔
却又欠身上桥头，再走再看，却似有人家住处一般，真个好所在。
吴承恩名人名言哲理格言警句语录 吴承恩
你看，你看见那边的麦田了吗？我不吃麦子，那对我没用，可是你有一头金发，麦子使我想起你，我甚至会爱上风吹麦浪的声音。
安托万·德·圣-埃克苏佩里名人名言哲理格言警句语录 安托万·德·圣-埃克苏佩里
大卢瑟们， 看不惯我的家伙们， 抱歉啦， 我的智商属于最高那一档， 你们其实也知道的啦。
特朗普名人名言哲理格言警句语录 特朗普
当我看着这个世界时，我是悲观的，但当我看着人们时，我是乐观的。
When I look at the world I'm pessimistic, but when I look at people I am optimistic.
卡尔·罗杰斯名人名言哲理格言警句语录 卡尔·罗杰斯
真相比小说还要不可思议。
马克吐温名人名言哲理格言警句语录 马克吐温
此时，在深切的伤痛之中，我悟出了一些东西。我无法用言语表述出来。我尝试了，但说不清楚，而且言语会让我的感悟消失。我隐约感到人生来就是为了变老的，为了完成生命的跨度，获取人生阅历。人活着是为了获取人生阅历；而阅历在本质上是无形的。快乐和痛苦首先是痛苦都没有什么意义。感受痛苦和寻求快乐一样，都没有任何意义。这感悟很快消失了，稀薄而虚幻，仿佛是一场梦。但我记得我有过感悟，记得我认识了痛苦的虚幻。
维·苏·奈保尔名人名言哲理格言警句语录 维·苏·奈保尔
在热那亚碰见一些女人，我爱他们的笑脸爱了整整一个上午，我是不可能再见到她们的，没有比这更简单的道理。
加缪名人名言哲理格言警句语录 加缪
下次你路过，人间已无我。
余光中名人名言哲理格言警句语录 余光中
或许在我们的生活最成问题的时候我们才最容易接受美的事物。我们最消沉的时刻反而为建筑和艺术提供了最佳的入口，因为正是在这样的时候我们对理想品质的渴望才最为强烈。
阿兰·德波顿名人名言哲理格言警句语录 阿兰·德波顿
猎户，我的星座，瞄准一秘密出血点：忐忑……逃离的脚步无处可遁——但风不是房子，只是像动物一样舔身体的伤口。
奈莉·萨克斯名人名言哲理格言警句语录 奈莉·萨克斯
家有良田千顷，不如薄技在身。
刘震云名人名言哲理格言警句语录 刘震云
世界是一个完整的整体，而不是碎片。
赫尔曼·黑塞名人名言哲理格言警句语录 赫尔曼·黑塞
真正的冒险家毫无目的、不计后果地去迎接未知的命运。
The true adventurer goes forth aimless and uncalculating to meet and greet unknown fate.
欧·亨利名人名言哲理格言警句语录 欧·亨利
贝蒂·米勒（美国女歌手）是个怪胎。
特朗普名人名言哲理格言警句语录 特朗普
时间会缓和所有的悲伤，当你的悲伤被安抚以后，你就会因为认识过我而感到满足。因为是心甘情愿地沉溺，即使死亡也无须被拯救。
安托万·德·圣-埃克苏佩里名人名言哲理格言警句语录 安托万·德·圣-埃克苏佩里
梦想不是用来实现的，而是用来照亮现实的。
鲁引弓名人名言哲理格言警句语录 鲁引弓
I think the best actors are the ones who are willing to take risks and not be afraid to fail.
我认为最好的演员是那些愿意冒险并且不怕失败的人。
约翰·马尔科维奇名人名言哲理格言警句语录 约翰·马尔科维奇