有一种称为习惯化(habituation)的心理机制，亦即一个人越常接触到一件事物，就越不会看重那件事物。因此，如果反其道而行之，不断打压对饮食的念头，其实是有问题的做法。关键的概念是将食物视为朋友，不是敌人。食物本身没有魔法，不是超自然力量，也不危险，不用妖魔化，以平常心视之。食物就只是食物。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
Doubts [can] be swept away only by deeds.
怀疑只能由行动来回答。
丘吉尔
The most dangerous worldviews are the worldviews of those who have never viewed the world.
最危险的世界观是那些从未观察过世界的人的世界观。
奥斯瓦尔德·埃格
心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸。困惑的时候，换个角度去思考；犹豫的时候，换个思路去选择。郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解。
张爱玲
Mistakes can be corrected by those who pay attention to facts but dogmatism will not be corrected by those who are wedded to a vision.
错误可以被关注事实者纠正，但教条将不会被那些囿于某种信念的人纠正。
托马斯·索维尔
Because I understand, I am compassionate.
因为懂得，所以慈悲。
苏童
But what is happiness except the simple harmony between a man and the life he leads?
但幸福除了一个人和他所过的生活之间的简单和谐之外，还有什么呢？
加缪
我们的策略原则，仍然是利用矛盾，争取多数，反对少数，各个击破。
毛泽东
我是一步一个脚印的那种踏实人，不会吹离谱的牛。
罗永浩
爱朋友，喜欢朋友，用诚意去对待朋友，但不要依赖朋友，更不要苛求朋友。能做到这几点，你才可以享受到交友的快乐。
罗兰
韧性是通过克服挑战建立起来的。
Resilience is built through overcoming challenges.
丰田章男
历史的大悲剧不是发生于正确与错误相对抗时，而是发生于两个正确互相对抗时。
亨利·基辛格
在集体心理中，个人的才智被削弱了，从而他们的个性也被削弱了，异质性被同质性所吞没，无意识的品质占了上风。
古斯塔夫·勒庞
做出伟大工作的唯一方法就是热爱你所做的事。
The only way to do great work is to love what you do.
约翰·纳什
创新不是闭门造车，而是站在巨人的肩膀上攀登。
陈薇
金融的本质是服务实体经济，脱离了实体经济的金融是无源之水、无本之木。
The essence of finance is to serve the real economy. Finance detached from the real economy is like water without a source or a tree without roots.
任汇川
会有人发现一些（投资）机会，但这变得越来越难了。我认为购买像爱马仕这样的公司的机会非常低，因此自己根本不会去寻找。我只相信并寻找那些我认为有可能找到的投资机会。
查理·芒格
亲子关系是靠给予和接受的互动培养出来的。所谓给予和接受，是指父母与孩子对彼此的影响。我影响你，你影响我，我们一起形成一种独特的关系，不同于我们与其他人的关系。
菲利帕·佩里
天地间有许多景象是要闭了眼才看得见的，譬如梦。
钱钟书
多注意家人对你提出的关注或回应的要求。可能的话，最好马上回应那个要求，而不是置之不理。不管那个要求是来自伴侣、父母或孩子，都要这样做。人际关系非常宝贵，回应对方的要求是维系关系的一大关键。
菲利帕·佩里