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武志红
北京大学临床心理学专业硕士
武志红,男,出生于河北,毕业于北京大学心理系,心理咨询师、作家。
我们不能固守自己的立场,我们需要看到别人的立场。否则,我们就只会看到自己的爱,而看不到别人的爱,于是我们越爱越孤独,越爱越愤怒。
武志红
有时候,要去理解一个事情,我们需要做一些推理,我也常做这样的事情。不过,推理的一个原则是,一定要把当事人自己的言行当作推理的依据,而不能将其他人对这个人的描述当作依据,因为理解太难了。太多时候,第三者的描绘乃至推测都是不成立的。
武志红
任何行为都有两个层面的内容:事实和态度。通常,你可能会认为,要通过一个很严重的事实来表达你很严重的态度。这时,其实你是非常没有底气的,你可能根本不敢表达你的态度,所以想通过一件重大的事情来表达你的态度。假若是这样,你可以先好好准备你的态度,然后通过很小的细节来传递你寸步不让的态度。
武志红
我们越渴求完美,通常意味着自卑,所谓完美只是为了掩饰自卑的真相而制造出来的幻想而已。
武志红
一个人之所以拼命去你的房间里挂衣服,是因为你的房间里的确有适合他的钩子,只是这个钩子不是你以为的那个钩子而已。
武志红
宫崎骏的意思是,他在制造动画时,必须忠于故事自己的逻辑,而其他一切事物,他都可以不予理会。
武志红
与宽容相对应的是偏执,偏执的意思是,要么只有A,要么只有B。如果我认为A是对的,那么我就彻底丢弃B,如果我认为B是对的,那么我就彻底舍弃A。
武志红
认真的逻辑是,如果事件核心是A,那么我们就谈A,直到把它谈清楚为止。相反,和稀泥的逻辑是,你谈A,我就谈B,因为B对我有利。当有人使用和稀泥的逻辑时,你跟着也去谈B,那么和稀泥就意味着已经成功了一半,因为和稀泥的人,已经成功地将问题的焦点转移了。和稀泥的高手,会选择一些看起来明显正确的B,这样就会淡化A的影响力。
武志红
我一个教师朋友说,目前的应试教育体系,就是一个压力传递体系。某个领导想有一个成绩,而在目前的应试教育体系下,所谓的成绩就是升学率。但是,升学的整个数量是基本固定的。那么,你想提升你的升学率,就要以牺牲别人的升学率为代价。所以,你这样做就给了别人压力,而别人也想这么做时,就给了你压力。当大家都想这样做时,压力就会不断升级。但是,最终承受这个压力的,就是学生。
武志红
所有的疾病,都是源自做自己与做别人的斗争。
武志红
亲密关系是什么?重要的是“亲密”二字,即两个人能建立心心相印的感觉,而要做到这一点,真诚远胜于“好”与奉献。
武志红
一开始就给予孩子自由,让他们按照自己的意志去做他们认为正确的事,其实,一旦我们允许孩子这样做,便会发现,那些拥有最多自由的孩子,他们的选择,不仅对他们是好的,对家庭和社会一样是好的。
武志红
人的自由意志无比重要。同样一件事,如果是我选择的,那么做起来会动力十足,但假若是别人强加给我的,那么做起来就会是一种压力。
武志红
从表面上,导致我们做事的动力分两种——从内而生的动力,外部传来的压力。但实际上,真正驱动我们做事的动力只有一种——从内而生的动力。
武志红
喜欢看美国电影的地方在于,这些影片中,很少那些婆婆妈妈的东西,很少有哭哭凄凄的东西,影片中的弱势群体,不是跪着求别人对自己好一点,而是很有尊严地活着,甚至很有尊严地死去。
武志红
生命意义这样的东西,并不仅仅是虚幻的,恰恰相反,它是最重要的东西。
武志红
你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存,假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义,那么对你来说,生存就将是没有意义的。
武志红
财富和财富能力如何传递下去,是个世界级难题,英文对比有一句俗话“Great men's sons seldom do well”(意译为伟人的孩子难成器),葡萄牙有“富裕农民——贵族儿子——穷孙子”的说法,西班牙也有“酒店老板——儿子富人——孙子讨饭”的说法,德国则用三个词“创造,继承,毁灭”来代表三代人的命运。
武志红
在孩子一岁前,没有过分的爱这回事,父母对孩子越好,对孩子的帮助就越大,越容易给孩子建立起健康心理的基础。然而,假若孩子到了两三岁后,父母还是对孩子大包大揽,就阻碍了孩子的发展。
武志红
生命中最基本的一对矛盾,每个人都想找到自己的价值感,而且这种价值感总是要在关系中去寻找。
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