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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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而是
真正的聪明人并不是会挑毛病,而是会找解决方案。
李一诺
如果你在读这本书的时候不是为了向一位身贴各种闪光标签的成功者取经,而是在反思自己、发现自我,那么我就会觉得这篇推荐序写得格外有意义。
李一诺
如何进行“挫折教育”呢?第一,挫折教育越早进行越好。第二,挫折教育不一定非要等到发生什么大的事情再去进行,而是在日常生活中,随时随地都可以进行。第三,当孩子遇到挫折时,要告诉他正确的解决方法。
张德芬
教育孩子的四重境界:第一重境界,对孩子只是指责,逼迫,灌输。第二重境界,多夸奖孩子,激发孩子向上的愿望。第三重境界,不满足于让孩子只是体验,而是还要教孩子从这件事中学到知识和道理。第四重境界,家长不告诉孩子道理或答案,而是引导孩子思考与总结。
张德芬
愈是因为情投意合而结婚的人,离婚率愈高,盲婚的成功率反而是最高的。这和灵性研究出来的结果其实很一致,吸引你的对象,在他身上通常都隐藏了你和父母未完成的课题,等待你去做。所以愈是致命的吸引力,功课愈多愈难,听了就令人害怕吧!
张德芬
需要名牌服饰的装扮才觉得自己有价值的人,其实,他的内在是比较虚的。我并不是说不能买名牌的东西,而是说,这些东西是让你来欣赏、使用的,而不是让你来炫耀或是觉得自己与众不同的。你身份的认同感必须来自内在对自己的肯定和了然,而不是外人的赞赏和艳羡,更不是来自你的外貌、身材、职业,或者是你的豪宅、名车、高档服饰等这些外在的事物。
张德芬
灵修绝对不是有些人说的神神道道的东西,而是不断地修自己——翻动没一块无意识的“石头”!所谓的“修”自己,也不是说你自己有什么不好,而是更多地去认识、发掘未知的自己,进而接纳、包容它们。
张德芬
其实我们要做的很简单,就是单纯地去体会生命的喜悦,知道让我们心灵平安,宁静的不是外在的事物,而是在自己心中找到那个内在的空间。
张德芬
学会有觉知得痛苦,当你感觉到撕裂般的痛楚,好像要爆炸似得愤怒时,你不逃避,不抱怨,而是全然地经历它。让压抑,隐藏多年的能量爆发出来,用不批判,不抗拒的态度,在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦,是你走出人生模式,茁壮成长的契机。
张德芬
不要压抑自己的情绪。要知道,你当下所有的情绪,都不是当下的某个人,某件事,或是某种物勾起的,而是你内心压抑了很久,甚至从儿时就开始累积了,只是在这个时间点集中爆发了。
张德芬
最好的方法就是,跟负面情绪同在,不去打压,转移它,而是与它安然共处,不做任何事情,只是观照它,冰山露出来的角度就会被觉照的光慢慢融化。
张德芬
如果你永远没有办法取悦对方,那就叫他滚蛋,做回你自己。另外,如果你真的有怒气,那你要允许自己表达,你也有权利去表达。其实需要表达的不是你,而是被你从小压抑到大的怒气,它有权利去表达自己,可是因为环境不允许,它一直被9压抑着。但你的怒气是你的一部分,它压抑在你心里这么久了,它绝对有权利出现,你也有义务让它流露出来。
张德芬
为什么我们的脑筋总是走一条相同的路线?即使这条路让我们痛苦,我们也要坚持走这条路是对的,从来没有考虑过从另外一个角度走的可能性。这真是非常不理性啊!其实,人类不是理性的动物,而是受惯性和感觉导向的,尤其是在没有被唤醒以前。
张德芬
真正的自由不是外在的,而是内在的。我觉得人生模式就像绑在我们身上的绳子一样,让我们动弹不得,而且让我们像一个傀儡娃娃一样活着。你只有一点点地剪断人生模式给予你的牵制,制约,你才能真正获得自由。
张德芬
灵修不是用嘴巴说的,不是用眼睛看的,不是用脑袋想的,而是需要你去身体力行,去实践的。
张德芬
这不是自卑或羞怯,而是一种分裂,一部分自我要站出来表达,另一部分自我在强调沉默的重要和交流的无效。这世上,有言语能够传递的真相,也有唯沉默才能传递的更深刻的真相。
苗炜
最后为你搭起生命架构的,不是家庭,不是职业,也不是别人对你的看法,而是自然界中为数不多的几个瞬间,升起于时空的悬浮之中,比心里的爱情还要恬静。这样的瞬间如此宝贵,生活把它们分配给我们时总是精打细算,刚好装满我们弱小的心灵。
苗炜
学好数理化,走遍天下都不怕。他说的没错,但以我的经验来说,人生最重要的三门课不是数理化,而是音乐、体育和美术,你不仅要在学校里学这三门课,离开学校还要接着学。
苗炜
付出的目的不是收获,而是不悔。
蕾秋·乔伊斯
只有你能创造自己,只有你能决定今后的人生。不求做个完美的人,而是接受不完美的自己。
阿德勒
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