有趣 / 有料 / 涨知识 - 每日文摘
爱笑话
爱发现
每日文摘
有趣 / 有料 / 涨知识 - 每日文摘
首页
名言
文案
人物
标签
著作
推荐
搜索
可以
近的思维:关注真实的、正在发生的、近的事情。它有三个原则:(1)用描述性语言,而不用评价语言;(2)问具体的问题,而不是抽象问题;(3)关注现在能做的事,而不是关注事情的结果。它可以帮我们活在真实里,避免空想。工作生活中遇到任何困难,都可以问自己“我现在能做什么?通过这样的方式,把模糊的烦恼转化成具体的问题、进而采取具体的行动,推动事情转机。
陈海贤
控制两分法:努力控制你能控制的事情,而不要妄图控制你无法控制的事情。对于不能完全控制的事情,把你能控制的部分找出来,并做成计划。注意!这是摆脱焦虑内耗的关键。比如,一场公开演讲,“观众的反应是不可以控制的,“熟悉稿子,研究手势和语气是我们可以控制的,明白了这一点,并专注于能控制的部分,做计划、刻意练习,就能从容很多。
陈海贤
改变的本质是创造新经验,用新经验来代替旧经验的过程。想改变,不是和旧习惯“硬刚,而是找一个新习惯去“覆盖旧行为,比如你想改掉“刷手机的习惯,强行克制欲望太难了,但你可以用“每天读10页书“看电影“饭后散步等新行为代替,当行为带来的愉悦感足够多,旧习惯就自然被代替了。
陈海贤
过去无法改变,但过去的故事可以被重新讲述。
陈海贤
匮乏会俘获我们的注意力。一个常年吃饱饭的人,偶尔饿一顿,可以心安理得地把饿一顿当作减肥。而一个常年挨饿的人,会因为挨饿而恐惧。这种恐惧会让他把所有的注意力都集中到搜索食物上。同样,一个穷人,也会只想着挣钱,不顾其他。
陈海贤
"越是平庸越要努力,越要踏踏实实从简单的事做起。天才'妖孽'俺比不了,那么就做个努力的平凡人呗,不要虚度一生。所以你看,不如索性把自己放低,也不用非要登上山顶成为最牛的那位。把每一步做好,你可以在平庸中变得不那么平庸。"
陈海贤
"其实我们每个人心里跟明镜一样,清楚地明白自己原来就很平庸,只是心中有那么股执念和侥幸作祟,想着也许自己可以和别人不一样,可以走一条别出心裁的路,衣锦还乡,传为佳话。接受自己平庸的那一刻,便是把这股执念和侥幸彻底浇灭,不再妄想,不再希冀,认命了。
陈海贤
梦想的好处,是让你的生活有奔头,通过重组你的生活,帮你确定什么重要,什么不重要,什么值得,什么不值得,什么要做,什么可以,等等。同时,因为有明确的目标,你也会变得更加专注。
陈海贤
我们总会感慨,过去不能改变。其实,过去是可以改变的,现在也决定了过去。现在会改变过去的意义,以及你看过去的眼光。
陈海贤
有时候,我们得学着从哪里跌倒,就在那里趴下。认了栽,承认失败,才会发现,原来可以换个地方重新来过。放弃并不比坚持容易,它同样需要勇气。
陈海贤
如果关系好了,什么事都可以谈;如果关系不好,谈什么事,其实都是在谈关系。
陈海贤
有时候,我们得学着从哪里跌倒就在哪里趴下,认了栽,承认失败,才会发现原来可以换个地方重新来过。放弃并不比坚持容易,它同样需要勇气。
陈海贤
有时候,我们得学着从哪里跌倒,就在哪里趴下。认了栽,承认失败,才会发现,原来可以换个地方重新来过。放弃并不比坚持容易,它同样需要勇气。
陈海贤
什么成就了你,你就可以用同样的路径去帮助更多人。
陈海贤
的智商,又是怎么一回事?在人们的头脑里并不存在数字,智力也没有数量和体积,除非我们相信它有。那么,为什么我们还要相信它有呢?这是因为我们拥有可以说明大脑情况的工具。
尼尔·波兹曼
那么,为什么我们还要相信它有呢?这是因为我们拥有可以说明大脑情况的工具。
尼尔·波兹曼
尽管隐藏事实也许让人在短期内更开心,但从长远看来无法让他们变得更聪明、更令人信赖。只有让人们知道可以信赖我们所说的每句话,这才是真正的资产。
瑞·达利欧
如果你的头脑足够开放,足够有决心,你几乎可以实现任何愿望。
瑞·达利欧
如果你以勤奋和有创造性的方式工作,你几乎可以得到你想要的任何东西,但你不可能同时得到所有东西。成熟意味着你可以放弃一些好的选择,从而追求更好的选择。
瑞·达利欧
在我的一生中,冥想对我帮助很大,因为冥想让我拥有平静的开放思维,让我可以更清晰、更有创造性地思考。
瑞·达利欧
«
1
2
...
21
22
23
24
25
26
27
...
734
735
»