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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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想要激发孩子的创造灵感和灵活性,表扬最终作品是无济于事的,而是需要提高他对各种体验的敏感度。
维克多·罗恩菲德
你需要一种能突破障碍的情绪:爱、欲望、贪婪、热情和失败都是很好的选择。
大卫·尼希尔
“人的一生总有30%的人爱你,30%的人恨你,30%的人压根不在乎你。”虽然不知道剩下的10%去哪儿了,但这个观点非常正确。不必奋力取悦所有人。你并不需要所有观众都称赞,30%就足够了。笑是会传染的。只要给出足够的时间,它会迅速开始蔓延。生活中有10%的不可抗力因素,但还有90%的努力空间。
大卫·尼希尔
如果你需要更多的时间,还可以加一句:“这是个好问题。”时刻为自己争取思考的时间。不必急着给出答案。不必害怕沉默。沉默意味着观众正在听你讲话。
大卫·尼希尔
想要故事更吸引人、更容易记忆、更快逗人发笑,就需要包含一些基本元素。“谁想要什么?阻碍是什么?”
大卫·尼希尔
有时候,你没法改变,不是因为你不知道方法,而是因为你不了解自己。你已经发展出一套习惯的应对方式,而改变却要求你放弃它,去用另一套应对方式。这时候,你需要原对内心真实的爱和怕,需要改变自己的思维方式,走出自己的心理舒适区,获得新的经验,迎来真正的改变。
陈海贤
要实现自我发展,成为了不起的自己,你需要先开启行为的改变,因为行为是显性化的自我。自我发展的过程就是更具适应性的新行为替代旧行为,新习惯替代旧习惯的过程。
陈海贤
脱离有三层含义:环境的脱离、身体的脱离和目标的脱离。(1)环境的脱离:首先脱离原先的关系和环境,重新思考自己。如果在一个环境或者一段关系中,你经常感到疲惫、沮丧、甚至绝望,让你不敢想自己的未来,那也许就是需要转变的信号。(2)身份的脱离:身份是什么?它是我们看待自己的方式,也是别人看待我们的方式,是关于“我是谁”这个问题上,我们和他人达成的共识。(3)目标的脱离:有一些坚持是好的,可是有一些坚持只不过是“我不愿意改变”的另一种说法。
陈海贤
在用远的语言时,我们总是先判断一个事情的结果,评价件事有没有用,再决定要不要做。好像我们需要某种承诺,才能够有所行动。可是,很多时候,一件事有没有用,只有做完才知道。如果我们不能投入做事,事情通常也做不成。大部分人希望先看见,才能相信。而有时候,我们需要先相信、先投入,オ能看见想看到的东西。如果我们一定要在头脑中预想出行动的结果,反而会失去行动的能力。
陈海贤
孩子有机会尽早意识到评判一幅作品不是看它是否达到了某种“完美”,而是看它是否饱含一颗赤子之心。因此,我们不需要简单粗暴地判断这幅作品好还是不好,而是要理解画家为什么会在不同的情境下呈现出不同的作品。
弗朗索瓦丝·芭布-高尔
收益递增法则认为,你越将精力集中在那些能够最有价值地利用自己时间的事情上面,你越能把这些事情做好,而且所需要的时间也就越少。
博恩·崔西
你完全可能以超过自己预期的速度改善自己的整体生活质量,而你需要做的就是拥有改变的愿望、付诸行动的决心、严格遵守自己选择的新行为准则以及不达目的不罢休的决心。
博恩·崔西
有一种现象被称为跑步机效应:为了停留在同一个地方,你需要赚越来越多的钱。贪婪是具有反脆弱性的,但贪婪的受害者则不然。
塔勒布
我意识到,“少即是多”启发法在两个方面与我的发现不谋而合。其一是极端效应。在有些领域,罕见的事情(我再重复一次,它们或好或坏)起到了不成比例的重要作用。但我们却往往会忽视它,因此,关注如何利用或避免发生此类罕见事件将大大地改变我们的风险值。如果只需要担心“黑天鹅”风险的话,生活要轻松很多。
塔勒布
对父母的建议:帮助孩子设定小目标;帮助孩子识别时长;设置清晰的范围和结果;以相应的奖赏作为鼓励;记住这是谁的事情:谁是这项任务的主人?是你的孩子,而不是你;尊重孩子对独立自主的需求;无论什么时候在孩子或自己身上发现完美主义的倾向,都要和它做斗争;谈论恐惧,既包括你自己的,也包括孩子的;用好奇心而不是用判断来聆听孩子告诉你的事情;检查一下是否存在某些潜在的且需要。
简·博克
为了不再拖延,你将不得不忍受某些不舒服的感觉,比如恐惧和焦虑。不顾恐惧而继续前进需要加倍的勇气,因为恐惧是被瞬间触发的,一旦开始在体内运行,它就一直在那里,还会给大脑发送强烈的难以抵挡的信号。
简·博克
教育,是慢的艺术,需要时间,需要等待。
郑英
教育也是关乎美的事业,需要师者专注于审美,处处涵养起情性与品质、智慧与才华,从而成就一颗美慧的诗心。
郑英
欣赏经典的素养是需要培养的,审美观是可以塑造的。
李希贵
让孩拥有控制感,这是培养他们胜任力的唯一方法,不仅仅是能胜任怎么做抉择,更是能胜任他们要掌握的每一项技能。从某种程度上讲,之所以难就是因为你其实并不知道你的孩子想成为什么样的人,这个答案需要他在你的帮助下自己去探索。
威廉·斯蒂克斯鲁德
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