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需要
也就是说,我们把“0”变成“1”需要巨大的能量,而把“1”变成“2”,甚至是“3”,则并不需要花费那么大的力气。这说明我们在开始行动时是最需要动力的。
古川武士
一个人有什么样的习惯,就会有什么样的人生。养成好习惯需要进行持久的积极性改变。
古川武士
空腹可以提高人体的消化吸收能力,空腹后再进食,只需要短短的一小时,就能完成大部分的消化和吸收工作。
石原结实
间歇性断食不是“挨饿”,而是给身体设定合理的“休息时间”,就像我们每天需要睡觉一样,肠胃也需要空腹来恢复活力。
石原结实
无论机会大小,别人总会建议你:“为什么不试试?”但你应该考虑的是什么才能使你快乐。每个人的生活都需要不同的可能性,除非勇敢尝试,否则你怎么可能知道前方有什么呢?
梅耶·马斯克
如果你并非生而显贵,你需要找到你的天赋,并努力工作。工作越努力,运气就越容易找到你。
梅耶·马斯克
你今天的每一分努力,都在为未来铺路,努力从不会白费,只是需要时间兑现。
张雪峰
别等父母需要你的时候,你除了眼泪一无所有,那才是真正的无能。
张雪峰
也许,在爱情里,我们需要的不是理解,而是信任。
施林克
孩子不需要完美的父母,但需要 “被看见” 的父母。看见,是回应,而不是纠正。
戈登·诺伊费尔德
如果你很穷,你便故意地假装在财务上拥有了你需要的一切。想象一下要怎样用你的钱。
珍·罗伯兹
快乐需要时间,很多很多的时间。幸福也一样,源自长久的耐心与等待。
加缪
自责的本质,是我们的行为没有满足自己内在的需要。
马歇尔·卢森堡
一旦我们开始谈论需要,而不是指责对方,我们就有可能找到满足双方需要的办法。
马歇尔·卢森堡
倾听的核心,是放下预判和回应欲,全心全意地体会对方的感受与需要。
马歇尔·卢森堡
在生气的时候,批评和指责都无法让别人真正理解我们的需要,只有直接说出我们的需要,才更有可能得到满足。
马歇尔·卢森堡
直接说出自己的需要,远比指责和抱怨,更能让我们的需求被满足。
马歇尔·卢森堡
当我们的需要得不到满足时,我们会产生负面情绪;当需要得到满足时,我们会产生积极情绪。
马歇尔·卢森堡
对他人的指责、批评、评论以及分析,反映了我们的需要和价值观。
马歇尔·卢森堡
听到不中听的话,我们有四种选择:责备自己、指责他人、体会自己的感受和需要、体会他人的感受和需要。
马歇尔·卢森堡
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