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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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什么
一个看似残酷的真相是,人生所有的难题最终都要自己去面对和处理。说看似残酷,是因为一旦你开始面对,就会发现以前不曾了解的新大陆。如何面对这些难题其实是有方法的。比如,你可以问自己几个问题:面对这个选择,我到底在害怕什么?我害怕的这件事,为什么对我重要?真的有这么重要吗?如果没那么重要,那真正重要的是什么?我更深层的恐惧是什么?这件让我恐惧的事,是真实存在的吗?
李一诺
没有什么能通向真诚,除了真诚本身。
李一诺
当时有一个老同事给我的临别赠言是:“我不知道你要去哪里,要去干什么,但是,无论你将来做什么,你一定要好好的。你只有过得好,才会让这么多崇敬你的人看到光明和希望。”一诺,我不知道你接下来要干什么,但是,无论你干什么,我都相信你会干成,都相信你会过得好。你只有过得好,才会让这么多喜欢你的人看到,理想是有力量的,是会放光的。我相信了解一诺的朋友,还有看完这本书后的朋友,都会有和我一样的感受。
陈行甲
引导孩子养成记录的好习惯,记录下:你的感受是什么,你从中学到了什么,对你以后的学习或生活有什么借鉴和帮助?
张德芬
学习的四重境界:上等学子,能接受师长的折磨,忍耐上进;中等学子,能接受师长的鼓励,奋发图强;下等学子,能接受师长的赞美,爱中成长;劣等学子,什么都不能够接受,一事无成。
张德芬
牢记自我管理最重要的三句话:第一句话,“我的目标是什么”。第二句话,“我现在在做什么”。第三句话,“我现在做的这件事情,对我的目标有没有帮助”。
张德芬
如何进行“挫折教育”呢?第一,挫折教育越早进行越好。第二,挫折教育不一定非要等到发生什么大的事情再去进行,而是在日常生活中,随时随地都可以进行。第三,当孩子遇到挫折时,要告诉他正确的解决方法。
张德芬
孩子的行为法则是“快乐法则”——什么事情使他快乐,他就干得起劲;相反,什么事情让他痛苦、烦恼,他就躲避,不想干。
张德芬
不管遇到什么情况,第一时间要冷静!
张德芬
我们很多人没有办法向父母表达我们的爱,现在有经济能力了,又说不出来“爱”这个字,只好拼命地买东西给父母。可是我们每一个人真正需要的,就是一个人跟我们好好地处在当下而已。你什么事都不用做,什么话都不用说,什么礼物都不用给,你甚至只要握着他的手,或者陪着他,让他感觉到你的存在,你整个人是在这里的,就足够了。
张德芬
我发现,我们对伴侣的那份渴望和需求其实来自于内心深处的一种空洞感,是我们的本质,并没有什么好恐惧或排斥的,但是由于我们习惯拿东西来填补,因此,伴侣的存在和他的爱是最有效的填补“工具”。
张德芬
亲爱的,爱是需要冒险的。真爱第一个需要冒的险就是愿意让对方了解你的内心,让他清楚你的内在究竟发生了什么。恋爱的时候,我们每次见到对方都会拿出自己最好的一面,但是上了“浓妆”的人格是很难持久的。做你真实的自己,你才会受到对方的尊重,并且让关系得以持久。真爱需要冒的第二个险,就是愿意放弃天长地久的保证。天底下哪有不变的东西?最无法辩驳的真理就是无常。既然事事无常,你怎么可能要求对方要永远爱你?之所以会提出这样的要求,有这样的期待,是因为我们自己付出了很多,我们害怕失去,无法承担背叛。当你因为害怕受伤而无法深深投入爱情之中的时候,你怎么可能得到真爱作为回报呢?真爱需要冒的第三个险,就是他人的眼光。
张德芬
每个人都在追求爱、喜悦、和平,可为什么几乎人人落空?因为,你失落了真实的自己。
张德芬
神通是什么?神通就是,人家称赞你时,你不窃喜;人家毁谤你时,你不动怒。也就是我们常说的荣辱不惊。
张德芬
我发现唯一的敌人就是我自己。对付敌人最好的方法是什么?就是运用爱心、谦卑和忍耐去接纳它。爱能化解一切,学会爱自己,建立自己内在的力量,你就不需要每天跟救火队似的,到处扑灭你生命中大小国火灾。
张德芬
什么叫做“内在有力量?”就是遇到困难,碰上痛苦时,能够坦然与自己负面情绪相处。
张德芬
灵修绝对不是有些人说的神神道道的东西,而是不断地修自己——翻动没一块无意识的“石头”!所谓的“修”自己,也不是说你自己有什么不好,而是更多地去认识、发掘未知的自己,进而接纳、包容它们。
张德芬
家人相聚,做各种运动,泡夜店,看电视,看电影,睡大头觉,打麻将……放松之后,准备下一周重新投入战场。忙碌,忙碌,每个人都很忙碌。追求,追求。每个人都在追求。但为什么这个社会,这个世界,我们人类,没有愈来愈好呢?
张德芬
与其锲而不舍,不断努力地付出,以达到你的目标,不如尽到本分之后就静观其变,学习接受结果的自然呈现。与其什么事情都要立刻获得“是或不是”,“对或错”,“要或不要”的答案,不如学习稳坐在矛盾、暧昧、隐晦之中,耐心地等候正确时机的出现。与其一味地逞强好胜,不如学习接受别人的关怀和照顾,甚至接受“失败也是可以的”。人生真正的失败是一味地追求成功,最终却发现那都不是你真心想要的。与其强求事情都按照你所希望的方式发生,而不断去控制周遭的人、事、物,让自己变成控制狂,不如让事情自然而然地水到渠成,学习包容和宽恕。与其要求别人的言行举止都要按照你的意思来进行,不如对人多一分宽容和慈悲。
张德芬
其实,我们每个人的生活都像楚门一样,是被安排好的。你可以说是命吧,在一定范围内,我们可以自己做主。比方说,楚门一早起来可以决定穿什么衣服,不过走到大街上一堆鸟粪会不会掉在他衣服上,这事就不是他能做主的。鸟粪掉下来之后,他的反应,他可以做主,但别人看到他会产生什么反应,他就做不了主了。
张德芬
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