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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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什么
并不是因为我什么都有了,在外面的世界中,我已经找不到东西可以满足我了,所以转而追求内外的世界。真相是,我受苦的能力太差了。一旦我陷入痛苦当中,我就想要逃跑,抗拒,压抑,甚至将痛苦投射出去。所以,“灵修”后来变成了我的一个护身符,你拿走了我的灵修,我就失去人生的意义了。到处去上课,不停地读书,表面上是在寻找真理,其实是在追求离苦之道,而这过程,也变成了一种逃避痛苦的工具。
张德芬
由于我们都是习惯,惯性的奴隶,多数时候我们都是在无意识中选择自己最熟悉,最方便的行为方式来面对自己不喜欢的情绪,所以事后我们都会后悔,然后责怪自己。这样对你行为的修正是没有什么好处的。
张德芬
父母身上那些让我们深恶痛绝的行为模式,竟然不知不觉地被我们承袭了下来。这是为什么呢?因为在我们小的时候,父母就是天,他们是那么的高大,全能,全知,而且有力量,所以我们会不自觉地以父母为榜样。即使后来我们发现父母的行为常常不是那么完美和理想,但潜意识里已经自然地承袭了他们的行为模式。心理学家荣格说过,你的意识层面所不知道的,就会成为你的命运。
张德芬
那什么叫做“意识状态”?它其实就是你对周遭人、事、物的反应和回应方式,以及你看待事物的观点和领略真相的功力。
张德芬
如果明天我就要离开这个世界了,我对得起自己吗?所以,我的感受就是:1,不要把话憋在心里。2,放过那些无关紧要的人和事。3,即使明天就是世界末日,我今天还是努力把我该做的事情做好,不会做任何疯狂的举动或是散尽家产。日子该怎么过还是怎么过,最重要的是保证自己每天过得充实,快乐。4,对于地球的困境,我们究竟能做什么?
张德芬
开悟不是你努力就可以达到的,开悟也不能让你从此高枕无忧。灵性成长只是让你更多地了解自己,在人生旅途中,看事物和风景时能看得更清楚,更有深度。它不是万灵丹,不能解决你所有的问题。就像鲁米说的,我们要学习去接受你被给予的困难,然后门就会为你敞开。进了大门之后,让我们再看看里面有什么样的风光!
张德芬
为什么我们的脑筋总是走一条相同的路线?即使这条路让我们痛苦,我们也要坚持走这条路是对的,从来没有考虑过从另外一个角度走的可能性。这真是非常不理性啊!其实,人类不是理性的动物,而是受惯性和感觉导向的,尤其是在没有被唤醒以前。
张德芬
如何找到自己的独特天赋来完成自己的使命呢?第一,你真心喜欢什么?什么是你擅长的?第二点就是你要相信宇宙,相信生命。第三,想象你在临终的时候,躺在床上,那个时候你会关注什么?
张德芬
当我不那么用力地去做好人,并且试着不去争取什么事都要做到最好的时候,我会放松很多。我也试着用拜伦凯蒂老师说的——“不去寻求他人的爱,赞赏和认同”。随时提醒自己,观照自己。然后我发现,我这样比较对得起自己,不让自己再委曲求全了,而当我这么做的时候,其实我的心态更好,脾气更好,对待周围的人也更好。这是一个良性循环的过程,希望更多的人能走上这条道路。
张德芬
灵性的空间如何培养?首先,别让太多的负面思想和情绪霸占了我们的内在。大家应该学习“观察自己”,不但要了解自己此刻的情绪状态,更要了解自己脑袋里的声音在喋喋不休地说着什么。
张德芬
那房子当中最重要的是什么?空间,是的,空间!对一间房子来说,空间最为重要,否则它就失去了自身的功能。没有空间,人住不进来,东西也放不下。更重要的是,房子的空间感决定了这间房子是否会让你感到舒适。
张德芬
变得更有担当,更有力量和勇气为自己的人生负起责来,这没有什么技巧,就只是一个选择而已。
张德芬
不问“为什么”。问这个问题,只会让自己绕得更深,很难出脱。
张德芬
顺其自然地接纳,别问“为什么”
张德芬
《当下的力量》的作者就说过,我们要分清楚“生活”(life)和“生活情境”(life-situation)两者之间的不同。生活应该永远都是美好的,只是生活当中的一些情境让我们失望,痛苦。为什么生活是美好的?因为它就是“如是”,如实地不存在着,不会因为你的批判,论断而有所改变。
张德芬
孩子们必须掌握严谨并且更难的思维方法才能在现代世界中扎根立足、茁壮成长。要做到这一点,唯一的方法是在学校里营造一种严格的智育文化,使孩子们可以感知到什么是真实的、什么的准确的。
阿曼达·里普利
阅读,对孩子来说究竟意味着什么呢?没错,阅读是引导孩子了解大千世界的一种方式——和孩子分享遥远的地方发生的故事,关于冒着烟的火山的故事以及饿着肚子上床睡觉的小男孩的故事。阅读之后,还应该就书中的内容向他们提问,鼓励孩子独立思考。这样做,不仅是要让孩子明白阅读的重要性,还要让孩子明白掌握新知识的重大意义。如果家长经常与孩子讨论电影、书籍、时事,那么,孩子在阅读方面会表现得更好。
阿曼达·里普利
真正的谜团是:为什么有的孩子能学到那么多知识,有的孩子学到的东西却少得可怜?大多数紧要的差别都与金钱和特权无关。
阿曼达·里普利
胡适先生教导我们:我生了孩子以后,虽然养育了他却从来不敢自居有什么恩情。我常常想:如果孩子高兴,我就心安理得;如果孩子活得不开心,我就会觉得很内疚,因为他是我带到这个世界上的,而不是自己要来的。
苗炜
儿子,好好睡觉!厨房里有大米和白面,冰箱里有西红柿、牛肉和鸡蛋,餐桌上有奶粉和米糊,我们没有什么好焦虑。等我们醒来,再乐呵呵地躺一会儿。
苗炜
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