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自己
到了60岁,你最不能丢掉的是什么包袱?那就是你想要的目标。一个人越是清楚自己不要什么,越能把握自己真正要的东西。
刘sir
要避免定位上的焦虑,就需要看你的职业方向和定位,你需要搞清楚自己想从事什么事业,做了哪些方面的积累,而这些才是你IP定位的底盘。
刘sir
定位其实是了解自己的过程,找到自己最渴望的东西。
刘sir
一个人职业化的标志,很大程度上是把能把自己的感受往后放,把事和他人情感的需求放在前面。这样才能更好地走上职场进阶的打怪升级之路。这也是化解各种工作冲突,找到第三选择的有效路径。
刘sir
如果你不甘于平庸,请相信一句话:你不一定能成为一颗恒星,也不一定能成为一颗巨星,但是你可以让自己成为一个或大或小的发光体。
刘sir
什么都能做就是什么都做不好。所以我们要学会做减法,一次只做一件自己最渴望的事。
刘sir
试图理解他人的努力,最终会导向理解自己。
渡边淳一
当有人在伴侣关系中认为自己有权责备、教育或者改变另一半时,他是在假设自己拥有只存在于亲子关系中的父母对孩子的权力,结果常常是让另一半因为压力变得疏离,并且在关系外寻找平衡和出口。
伯特·海灵格
纠缠其实都是越界。如果一个人想要为另一个人承担其命运,那么就越界了,因为只有待在自己的界限之内,每个人才会完整。
伯特·海灵格
完美主义源自爱的缺乏。为什么呢?因为这种不宽恕的态度表明,控制型的人没有持续性的成长。如果你坚持要求自己或他人完美,那说明你心底想要逃离这不完美的生命,其实就是希望走向死亡。
伯特·海灵格
作为一名精神科医生,当我诊察他人身心上的烦恼时,明白了这些烦恼正是因为他们没有放弃自己的人生才产生的宝贵想法。
藤井英子
自己内心的和解是从把对方“放在”应有的位置上开始的。
藤井英子
至于对方是否会接受,是否会如同自己希望的那般去做,那就是对方的问题了。但是把自己的想法明确地转达给对方,是自己可以为自己做的重要的心理护理。
藤井英子
不要独自做不必要的忍耐。向周围的人寻求帮助,不仅自己可以得到帮助,周围的人也可能获得拯救。
藤井英子
把单纯的一句“谢谢”改为“谢谢你为我做了什么”,把“多谢款待”改为“谢谢你花时间为我做了美味的饭菜,谢谢你的款待”,这也可以帮助我们意识到,原来自己是被他人倾注了精力、用心对待的。
藤井英子
不要对过去后悔,试着相信自己迄今为止的人生抉择都是最优选吧。重要的是,你在今天又要决定今后如何生活。
藤井英子
在自己与他人之间划清界限,尊重对方的人生,这不论在哪段人际关系中都很重要。
藤井英子
人际关系是与自己以外的人的互相交往。做好事情不会按照自己的想法发展的思想准备,内心便会轻松一些。
藤井英子
如果把注意力放在对方与自己不合的部分,或者讨厌的地方,那么我们往往会设法改变对方的这些部分,一旦你试图改变对方时,双方关系就会恶化。
藤井英子
我所说的“心理距离”是指留出“不去考虑对方”的时间。为了避免被对方占据自己的时间,我们要在心里画出一条线,比如“不在工作单位时,就不去想跟工作有关的事”“要想起来的时候,就去做别的事情”,等等。
藤井英子
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