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培养新习惯也意味着要学会专注于20%能让我们接近目标的事。一旦明确了哪些动作有助于达成目标,下一步就是将它们自动化,换句话说就是,让它们成为生活中自然而然的一部分,尽量减少完成它们所需的努力。
庄迪
我要做的第一个改变就是“把自己视为原因”。我必须改变心态,把自己看作发生在自己身上的事的原因,而不是结果。
庄迪
习惯到底是什么东西呢?其实就是我们对事物惯常的、不经思索的反应模式。每个人都有几十上百甚至上千个习惯。
庄迪
从小习惯开始,做几分钟就能完成的事(看书两分钟,锻炼两分钟,等等)。培养新习惯时,要想长期维持而不迅速放弃,就是要做力所能及的事,不能让它扰乱你的生活。别想着每天去健身房锻炼两小时,两个月练出八块腹肌。在这个阶段,应专注于养成习惯本身,而不是长期坚持能带来的好处,不管是身体上的好处还是思想上的好处。记住,今天养成习惯,以后月月年年都能看见好处。
庄迪
不要被无法控制的事情控制。
庄迪
每天都有86,400秒存入你的生命账户,当一天结束就会被清空,第二天你又会重新获得86,400秒。如果是金钱,我们绝不会浪费,但我们却肆意挥霍时间。这是为什么呢?就因为时间是免费的。免费的东西我们就会不当回事,尽管时间其实无价。古人有云:“记住你终有一死。”
庄迪
告诉别人你将要做的事情,对你自己的作用胜于对方。当你能做到言出必行时,你的内心就会获得一种掌控感,就像对自己说:“嘿,我能做到。”这不仅是在肯定自己的能力,更是在积累自信——这些简单而坚定自信的行动,将会积累成人生经验,进而提升你的自信。
杰斐逊·费希尔
在对方每一句刺耳的话里,都藏着一个背后的故事和原因。如果你能保持自我克制,剥开争论的层层外衣,识别潜藏其中的挣扎、恐惧或期望,由此,沟通才能真正的展开。
杰斐逊·费希尔
他人的言行举止未必是在故意怠慢你。你对此越是看得开,越不会事事介意。这份不计个人得失的宽容,将会改变你与外界的互动方式。反之,如果你不愿相信他人的善意,就很难保持内心的平和。
杰斐逊·费希尔
日渐成熟后,我明白了法律工作只是家族几代人的事业,而真正流淌在我们血液里的是对沟通与交流的热爱。
杰斐逊·费希尔
无论你自认为多么微不足道,无论你自认为是大人物还是小人物,你说的话所拥有的影响力,其深远程度都有可能超出你这辈子所见的任何事物。
杰斐逊·费希尔
你说某人错了,他却更加坚信自己是对的。有人说他没事,他往往不是真的没事。现实远不是表面看上去的那么简单。基于这一点,我想说明这本书的一个核心主题,希望你不但能从逻辑上理解它,更能从内心真正的接纳它:和你交谈的人,并不是你表面上看见的那个人。
杰斐逊·费希尔
能接受既成事实是克服不幸的第一步。问自己:最坏情况是什么?接受它,然后改善它。
卡耐基
人就是这样,做错事的时候只会怨天尤人,就是不去责怪自己。
卡耐基
业余的人看见事件,专业的人看见事件背后的系统。
罗振宇
还隔着好远的地方,姑娘们的笑声,唱机里吱吱嘎嘎的音乐声,和炖肉与煮豌豆的气味热烘烘地扑面而来。我在楼下大厅里坐下,什么东西也不想吃,也不想动坐在我怀里的姑娘。我觉得空气里有梅毒的味道。我坐着,怀里坐着一个干净的姑娘,听老板讲了些土司们在这里好笑的事情。连她手下的姑娘们听到就发生在她们身上的趣事,也咯咯地傻笑起来,但我觉不出有什么好笑的地方。
阿来
不想凡事都赢的人是聪明人。
阿来
“一个国家要发展自己的军事工业,小到枪、炮,大到航空航天,必须要有大量的风洞设备,这是基础中的基础,二战结束时,美国人从德国抢搞风洞研究的科学家,苏联人抢风洞设备,在日本也一样,美国先炸,没炸完的运回国内,运不走的丢在了海里,战后禁止德国、日本发展尖端军事工业,风洞设备被列在首位,就是想从根儿上掐断它。”
钱学森
知更鸟什么坏事都不做,只是尽情地唱歌给我们听……所以杀死一只知更鸟是罪恶。
哈珀·李
他们自己不敢做的事情,巴不得有人去赴汤蹈火——这样他们连一分钱也不会损失。
哈珀·李
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