要参加跑步比赛，就得有长期稳定的训练和逐渐增加的跑量，不能以为自己身体素质好就可以参赛了。短时间的跑步训练不仅不能改善心脏功能，还会增加心脏负担，所以如果只是一时兴起，最好还是放弃这个念头，身体最重要。
埃鲁德·基普乔格名人名言哲理格言警句语录 埃鲁德·基普乔格
中国的武女皇戴假髯在内阁会议入了座。圣神皇帝武则天，百合几乎像她一样美好，玫瑰几乎像她一样可爱。“开花！”她冲牡丹高喊“快开花，该死！”不。牡丹默然不动。于是它们惨遭灭门，皇土之内所有牡丹都被连根拔起，付之一炬，牡丹种植也被明令禁止。
塞缪尔·贝克特
如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白.
张爱玲
成为仆人的欲望已经深入我的骨髓、血液和皮肤。
The desire to be a servant had been bred into me: bone, blood, and skin.
阿拉文德·阿迪加
中国古话说：“尽人事而听天命。”首先必须“尽人事”，否则馅儿饼绝不会自己从天上落到你嘴里来，但又必须“听天命”。
季羡林
恐惧是人类最原始的情感，也是操控人心最有效的工具。
周浩晖
灵魂深处的美丽和寂寞，总是需要一个人来读懂。
安妮宝贝
在纯粹光明中就像在纯粹黑暗中一样，看不清什么东西。
黑格尔
懂得欣赏简单的事物，能从一粒细砂看见天堂，像天真好奇的小孩一般，能不断地从最平常的生活经验中找到新的乐趣，从平凡之中领略人生的美。
马斯洛
管理一个公司就像驾驶一艘船，你必须随时调整方向。
Managing a company is like steering a ship, you must constantly adjust your course.
张朝阳
一个完整的人，他由一切人构成，又顶得上一切人，而且任何人都可以与他相提并论。
让-保尔·萨特
不要揭学生的短处，这样会增强他们的抵抗力，要找到他们的长处，不断软化他，让他越来越失去抵抗力，自动败下阵来。
魏书生
Every album is a snapshot of where I was at that time in my life.
每张专辑都是我人生某一阶段的快照。
诺拉·琼斯
我不可能让所有人都喜欢我，因为我不是神。
I can't make everyone like me because I'm not a god.
周杰伦
“假如你成为别⼈仇恨的发泄⽬标，假如你被定罪，成为众⽮之的，认识你的⼈可能会有两种反应：有⼀些⼈也参乎其中；还有另⼀些⼈，悄悄地，好像什么也不知道，什么也没有听到，这样你可以继续跟他们交往，跟他们说话。这第⼆类⼈，⼩⼼谨慎，很巧妙，很细腻，他们就是你的朋友。
米兰·昆德拉
改变——与改变共存并接受不可消除的复杂性。不断挑战并愿意改进你“最喜欢的想法”。
查理·芒格
兰尼斯特家族总是偿还债务。
乔治·R·R·马丁
生活是一部没有作者的小说。
"La vida es una novela que no tiene autor."
拉斐尔·桑切斯·费尔洛西奥
I want to liberate America from fear. I want people to be afraid of the things that are really scary, like war and famine, not their neighbor because he has a different religion.
我想把美国从恐惧中解放出来。我希望人们害怕真正可怕的事情，比如战争和饥荒，而不是因为邻居有不同宗教信仰就害怕他。
Lady Gaga
与其做这种拿着电话上街的白日梦，还不如好好正视现实。因为出现在你们面前的，只可能是现实啊。
伊坂幸太郎