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从小习惯开始，做几分钟就能完成的事（看书两分钟，锻炼两分钟，等等）。培养新习惯时，要想长期维持而不迅速放弃，就是要做力所能及的事，不能让它扰乱你的生活。别想着每天去健身房锻炼两小时，两个月练出八块腹肌。在这个阶段，应专注于养成习惯本身，而不是长期坚持能带来的好处，不管是身体上的好处还是思想上的好处。记住，今天养成习惯，以后月月年年都能看见好处。

庄迪 庄迪
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秀的就是‘特朗普’， 在哪都很火。
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回忆的动人之处就在于可以重新选择，可以将那些毫无关联的往事重新组合起来。
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购买二手书，他们有和新书一样的字，还有图书馆。
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我爱他，就象爱梦中所见的可怜的无助的自己的影子那样爱他，就象被这影子的羞耻、怒气、罪孽与忧伤压得透不气来似的爱他，就象看到野生动物痛苦垂死而深陷羞愧似的爱他，就象为自己儿子的贪得无厌而生气一样爱他，就象是以愚蠢的厌恶和愚蠢的欣喜之情来认识自己似的爱他。
奥尔罕·帕慕克 奥尔罕·帕慕克
当代欧洲最核心的三位文学家之一
人有三种根本的困境，第一，人生来只能注定是自己，人生来注定是活在无数他人中间并且是无法与他人彻底沟通。这意味着孤独。第二，人生来就有欲望，人实现欲望的能力永远赶不上他欲望的能力，这是一个永恒的距离。第三，人生来不想死，可是人生来就是在走向死，这就意味着恐惧。上帝用这三种东西来折磨我们。不过有可能我们理解错了，上帝原是要给我们三种获得欢乐的机会。
史铁生 史铁生
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强大的品牌建立在一致性、诚信和创新的基础上。
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乳制品生产自动化先驱
走了大约一个小时以后，阿爸问我：妹妹，还能走不？” “能走。” “耳朵疼吗？” “不疼。” 阿爸把本子和药挤进挎包里，腾出手俯身抱起我 “阿爸我不要抱，我还可以走一分钟。” “哈哈，一分钟是多久？” “阿姐说一分钟就是一个钟头。”
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Fools ignore complexity. Pragmatists suffer it. Some can avoid it. Geniuses remove it.
艾伦·佩利 艾伦·佩利
第一届图灵奖得主
人类在面对困境时，由于惯性思维和习惯的力量，往往难以摆脱旧有的行为模式，即使这些模式已经明显不再适用。人们需要付出巨大的努力去学习新的思维方式和行为模式，才能摆脱“习惯”的束缚，找到新的出路。
王晓明 王晓明
华东师范大学中文系现当代文学专业教授
A writer's life is a highly vulnerable, almost naked activity. We don't have to weep about that. The writer makes his choice and is stuck with it. But it is true to say that you are open to all the winds, some of them icy indeed. You are out on your own, out on a limb. You find no shelter, no protection — unless you lie — in which case of course you have constructed your own protection and, it could be argued, become a politician.
萨尔曼·鲁西迪 萨尔曼·鲁西迪
对后殖民主题的深刻探讨而闻名
任何一个部门都要知道自己能为这个社会带来什么价值，无论从环境、团队、商品各个方面，自己满意吗？觉得有价值吗？觉得问心无愧吗？觉得非常从容吗？
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陈四清 陈四清
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The writer is someone who plays with the body of his mother.
罗兰·巴特 罗兰·巴特
法国作家、思想家、社会学家
Fear is such a powerful emotion for humans that when we allow it to take us over， it drives compassion right out of our hearts.
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