运用松弛疗法和迷你放松法关闭内心对话会改变一个人的自我认知。人们认为这种新的自我认知往往更强大、更理性、更高级，而且更能客观地觉察出自己与他人的相似性和统一性，更加统一、和谐、完整。
格雷格·D.贾克布名人名言哲理格言警句语录 格雷格·D.贾克布
人生の意味は、自分で見つけるものだ。
人生的意义是自己找到的。
有川浩
我终于明白，人这一辈子，真爱只有一回，而后即便再有如何缠绵的爱情，终究不会再伤筋动骨。
张小娴
数学是自然科学的语言，没有数学就没有科学。
哥白尼
要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。
梁漱溟
轻轻的我走了，正如我轻轻的来;我轻轻的挥手，作别西天的云彩。
徐志摩
言辞具有不可思议的力量。他们能带来最大的幸福，也能带来最深的失望；能把知识从教师传给学生；言辞能使演说者左右他的听众，并强行代替他们作出决定。言辞能激起最大强烈的情感，促进人的一切行动。不要嘲笑言辞在心理治疗当中的的用途。
弗洛伊德
信念就是生存的基础。
亨利克·显克维支
生成式AI、大模型、Chat GPT这些都是非常强大的技术。其实我觉得大模型不是发明，而是一项发现，因为AI并不像我们平时发明的望远镜、太空飞船那样，有实际存在的工程，我们更像是在不断发现AI的能力。所以人们一直在争论AI对人类来说是否利大于弊。
杰夫·贝索斯接受了莱克斯·弗里德曼的播客采访
杰夫·贝索斯
人总是喜欢怀念过去的岁月，因为过去的岁月里还保留着永远得不到的东西。究竟那又是什么，人自己也不十分清楚。但有时一个人喜欢想想这些，喜欢感慨一番。
艾特玛托夫
生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中跳舞。
佚名
繁衍后代是人类的使命，人口崩溃是文明的最大风险。
埃隆·马斯克
我每一个项目投的时候，都会想“又是一个Facebook”，结果却往往变成“又是非死不可”。这是永远在绝望中再去寻找希望的过程，也是我做投资五六年惨痛的教训。
徐小平
我扮演的每一个角色都是我的一部分，我描绘的每一个角色都是我自己的经历和情感的反映。
"Every role I play is a part of me, and every character I portray is a reflection of my own experiences and emotions."
汉娜·拉斯洛
成长意味着放弃对理想化自我的追求，回归真实的自我。
卡伦·霍妮
爱是鲜明的。我从不要苍白的那一种。爱是用尽全力。我从不要稀释的那一种。我从不躲避爱的巨大，但我浑然不知爱可以像太阳一般可靠。日常升起的爱。
珍妮特·温特森
以上每句话，刚开始也许很难真正渗透入你的生活，但是如果你慢慢吸收这些教训，每次领悟一句话，慢慢的你将会发现一个全新的自我。不要踌躇不前，试试看。
史蒂夫·乔布斯
如果想要提高英语，我们就不应该害怕犯错误。
安托万·德·圣-埃克苏佩里
格物者，窮理之謂也。欲窮理，直須思始得。思之有悟處始可。不然所學者恐有限也。
吕本中
写作是一种自我发现的方式。
马里奥·巴尔加斯·略萨