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自我
每个人,在某种程度上,都是自己的作品,是自我塑造的结果。
马斯洛
自我实现,意味着全身心、毫无保留、全神贯注地体验生活,活在当下,没有青少年式的羞怯。
马斯洛
要改变一个人,首先要改变他的自我认知。
马斯洛
高峰体验,是自我实现的短暂时刻,是极度幸福、忘我、与宇宙合一的感受。
马斯洛
研究残缺、停滞、不成熟、不健康的样本,只能得出残缺的心理学与残缺的哲学。研究自我实现者,才是建立更普适心理学的基础。
马斯洛
人类的故事,就是人们不断自我贬低、低估自身潜能的故事。
马斯洛
一个人能成为什么,就必须成为什么。这种需要我们称之为自我实现。
马斯洛
当被要求去做一些需要自我克制的事情时,如果参与者认为这是个选择或者因为可以帮助别人而让自己开心,那用到的意志力就会少很多。如果他们感到自己没有自主权,只是单纯地接受命令,他们意志力消耗的速度就会加快。
查尔斯·都希格
真正的朋友是第二个自我。
富兰克林
心思敏感者常常身心俱疲!抛弃那无尽的精神内耗,勇敢无畏地做回自我吧!
恩斯特弗里德·哈尼希
勇敢更新自我的人永远不晚,改变不一定自己察觉,但别人会看见你发光的模样。
韦娜
优秀不是行为,而是一种习惯。本书适合想养成好习惯却始终找不到科学方法的人,教会他们用习惯重塑自我。
古川武士
如果你有“我来做肯定行”“我只要努力就会有结果”这种积极的观念,那么自我肯定感、希望、勇气等正面情绪就会油然而生,并且成为你行动的自驱力。
古川武士
他们如果在一两天内不能继续下去,就会陷入自我厌恶的情绪中,从而放弃努力。我建议这样的人可以试着改变一下思考问题的方式,避免完美主义,让自己快速行动起来。
古川武士
能够自我调节的人即使面对不乐观的事实,也会控制好自己的情绪,尽量积极地处理问题。
古川武士
生活中有很多突发事件,它们会影响习惯的养成。日子久了,你就会产生一种无力感,甚至会自我厌恶。最后,你就没有了干劲,取而代之的是深深的挫败感。为了防患于未然,请你提前设置“例外规则”,用于应对特殊情况。
古川武士
所谓空腹力,是指身体在空腹状态下,依然能保持良好机能,并且主动进行自我修复的能力,它是健康的重要基石。
石原结实
放弃自我总是很难的;很少有人能做到这一点,更少有人能超越占有阶段,真正了解爱的本质:不断发现,沉浸在现实的海洋中,永无止境的再创造。
奥克塔维奥·帕斯
做自己,永远都是成为我们内心深处隐藏的那个自己,这与其说是一种承诺或存在的可能性,不如说是一种自我实现的过程。
奥克塔维奥·帕斯
人永远不是他本来的样子,而是他所追求的自我。
奥克塔维奥·帕斯
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