列出步骤。将你的目标分解成几个部分。一个部分就是一个步骤，就是一个小目标。
简·博克名人名言哲理格言警句语录 简·博克
爱是软弱的时刻，是求助于他者的心情，不是求助于他者的施予，是求助于他者的参加。
史铁生
这样的真爱一生只有一次。
罗伯特·詹姆斯·沃勒
真正的幸福不是在于拥有多少，而是在于享受多少。
亚米契斯
当人们无法选择自己的未来时，就会珍惜自己选择过去的权利。
余华
DNA是用生命语言写就的终极史书。
DNA is the ultimate history book, written in the language of life.
斯万特·帕博
一日，见那老树枝头，桃熟打扮，他心里要吃个尝新。奈何本园土地，力士并齐天府仙吏紧随不便。忽设一计道：“汝等且出门外伺候让我在这亭上少憩片时。”那众神果退。
吴承恩
记住，勇敢不是不害怕，而是即使害怕，也要勇往直前。
贝尔·格里尔斯
我觉得，人就像一件艺术作品，每个阶段都有不同的魅力。
刘亦菲
战胜忧郁症有一个方法，就是找一个看起来正确的选项，然后在实践中坚定地信仰它，论证它，履行它，当你努力地证明它的正确性的时候，你最后会发现，往往它在现实中真的变得正确了。
笛卡尔
做人要坚强，敢于承担责任。
玛格丽特·米切尔
没有任何人有权利来到这个世界又离开它，而不留下他曾经存在过的明确而正当的理由。
No individual has any right to come into the world and go out of it without leaving behind him distinct and legitimate reasons for having passed through it.
乔治·华盛顿·卡弗
我们越是倾听他人语言背后的感受和需要，就越不怕与他们坦诚地沟通。我们最不愿意示弱的时候往往是因为担心失去控制想显得强硬的时候。
马歇尔·卢森堡
食者，圣人之所宝也。
墨子
人不仅在思想中，在意识中，而且在现实中，在生活中，都过着双重的生活天国的生活和城市的生活。
马克思
生命就像是一场瘾。上瘾，过瘾，戒瘾。小至一根香烟，一款网络游戏，大至一段恋爱，一生事业。生命由无数的瘾构成的，只不过是深浅不一。我们逃出一个瘾，又落入另外一个瘾，又落入另外一个，枉然了挣扎的意义。
七堇年
我们要感谢生命，在痛苦中，我们也要感谢生命，因为快乐兴奋痛苦又何尝不是美丽呢？
冰心
做自己喜欢的事情，不要被世俗的眼光所束缚。
张爱玲
每当第一遍读一本好书的时候，我似乎觉得找到了一个朋友;当我再一次读这本书的时候，俨然又跟老朋友重逢。
伏尔泰
人怎样才能够获得“勇气”？阿德勒的见解是：人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。
岸见一郎