关于控制的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
控制
当你最终面对现实，承认自己无法控制事情的发展速度时，你就不会再尝试逃避自己的焦虑感，焦虑感也就发生了变化。
奥利弗·伯克曼名人名言哲理格言警句语录 奥利弗·伯克曼
我们几乎所有关于未来的思考、计划、目标设定以及担心，其默认前提就是假设时间是我们能够占有或者控制的东西；时间不是我们的所有物，也无法被我们掌控。
奥利弗·伯克曼名人名言哲理格言警句语录 奥利弗·伯克曼
生活的品质取决于控制意识的能力，这是人类早已知道的简单事实。古希腊德尔斐神谕警醒世人：“要有自知之明。”亚里士多德所提出的“灵魂的道德活动”，曾经由古典禁欲主义哲学家发扬光大，从各方面来看，都可作为本书的纲领。
米哈里·契克森米哈赖名人名言哲理格言警句语录 米哈里·契克森米哈赖
痛苦与快乐都属于可意识的范围，而且只在意识中存在。服从社会根据生物倾向而设计的“刺激–反应”模式，就是受外界所控制
米哈里·契克森米哈赖名人名言哲理格言警句语录 米哈里·契克森米哈赖
心灵体验到达最优状态时，心中澄莹如练。只有当精神能量（即注意力）专注于实际目标，行动与机缘又搭配得天衣无缝时，才会出现这种现象。树立追求的目标，能使感官变得井然有序，因为这时，人必须全心投入手边的工作，将其他一切抛诸脑后。这种为克服挑战而奋斗的阶段，就是一般人认为的一生中最愉快的时光。任何人只要能够控制精神能量，并将它专注于既定目标，就一定能有所成长、精益求精。借此不断练习自己的技巧，迎接更艰巨的挑战，使自己更加出类拔萃。
米哈里·契克森米哈赖名人名言哲理格言警句语录 米哈里·契克森米哈赖
当一个人沉溺于某种有乐趣的活动，不能再顾及其他事时，他就丧失了最终的控制权，亦即决定意识内涵的自由。这么一来，产生心流的活动就有可能导致负面的效果：虽然它还能创造心灵的秩序，提升生活的品质，但由于上瘾，自我便沦为某种特定秩序的俘虏，不愿再去适应生活中的暧昧和模糊……
米哈里·契克森米哈赖名人名言哲理格言警句语录 米哈里·契克森米哈赖
控制意识才能控制体验质量，这比控制外部环境更重要。
米哈里·契克森米哈赖名人名言哲理格言警句语录 米哈里·契克森米哈赖
在困难和威胁几乎使我们陷于瘫痪时，我们必须找到投注精神能量的新方向，一个不会受到外来力量影响的方向，以便肯定自己的控制力。
米哈里·契克森米哈赖名人名言哲理格言警句语录 米哈里·契克森米哈赖
一个人不能在独处时控制注意力，就不可避免地要求助于比较简单的外在手段：诸如药物、娱乐、刺激等任何能麻痹心灵或转移注意力的东西。
米哈里·契克森米哈赖名人名言哲理格言警句语录 米哈里·契克森米哈赖
为什么有些人的力量被压力削弱，有些人却变得更坚强？答案很简单，懂得如何把无助的状况转变为新的心流活动，并加以控制的人，会为自己找到乐趣，在考验中锻炼得更坚强。
米哈里·契克森米哈赖名人名言哲理格言警句语录 米哈里·契克森米哈赖
能学会控制心灵的人，就等于擎有打开幸福之门的钥匙。
米哈里·契克森米哈赖名人名言哲理格言警句语录 米哈里·契克森米哈赖
懂得如何控制内在体验的人，就可以决定自己的人生过程。
米哈里·契克森米哈赖名人名言哲理格言警句语录 米哈里·契克森米哈赖
当我们能控制意识时，就能决定自己的生活品质。
米哈里·契克森米哈赖名人名言哲理格言警句语录 米哈里·契克森米哈赖
心流就是一个人完全沉浸在某种活动当中，忘记了时间、甚至忘记了自己的状态。这种体验会带来极大的喜悦感、控制感和成就感。
米哈里·契克森米哈赖名人名言哲理格言警句语录 米哈里·契克森米哈赖
控制意识最直接的指标是能随心所欲聚焦注意力。若不能掌控心灵，人就会沦为基因和环境的奴隶。06“明确目标与即时反馈是心流的核心要素。外科医生一个手术就能看到效果，而精神科治疗需漫长等待，因此前者更易进入心流。
米哈里·契克森米哈赖名人名言哲理格言警句语录 米哈里·契克森米哈赖
瑜伽可以借着训练眼睛“不看”而产生心流，但只要控制发生在我们身上的一切，看与不看并没有分别。
米哈里·契克森米哈赖名人名言哲理格言警句语录 米哈里·契克森米哈赖
越来越完美的自我控制，产生一种痛快的感觉。你不断逼身体发挥所有的极限，直到全身隐隐作痛；然后你会满怀敬畏地回顾自我，回顾你做的一切，那种佩服感简直无法形容。它带给你一种狂喜，一种自我满足。
米哈里·契克森米哈赖名人名言哲理格言警句语录 米哈里·契克森米哈赖
改善生活品质最简单的方法就是学着去控制身体和感觉。
米哈里·契克森米哈赖名人名言哲理格言警句语录 米哈里·契克森米哈赖
外界向你提供目标时，往往以某种奖励吸引你追随它。世上大多数动机是控制你。不做外部目标的奴隶，就要拒绝他们的奖励。
米哈里·契克森米哈赖名人名言哲理格言警句语录 米哈里·契克森米哈赖
心流只是一个方法，它背后更大的逻辑是，你要通过锻炼控制自己的意识，去获得真正的幸福。
米哈里·契克森米哈赖名人名言哲理格言警句语录 米哈里·契克森米哈赖