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真正的心理舒适区不是熟悉的环境,而是我们熟悉的应对环境的固有方式。只有改变应对方式,才是真正走出了心理舒适区。
陈海贤
人不是被事物本身困扰,而是被他们关于事物的意见困扰。
陈海贤
接纳自我不是追求,而是舍弃。舍弃对生活的过度控制,对“完美自我”和“完美世界”的幻想和执念。
陈海贤
心理舒适区不是熟悉的环境,而是熟悉的应对环境的固有方式。改变应对方式,才是真正走出了心理舒适区。
陈海贤
孩子需要的,不是严厉的批评,当然也不是放纵,而是那种带着爱的规范,慈爱而坚定。坚定是不忘目标和方向,慈爱是能够原谅和接纳,毕竟他只是个孩子。
陈海贤
看见了,也许我们就多了一些理解,无论对自己还是对他人。不是吗?
陈海贤
这都不是你的错。这只是一个让人无奈的事实。
陈海贤
你妈妈在期待一个“听话懂事”的女儿,你让她失望了,所以她对你有很多怨言。可是你又何尝不是在期待一个“通情达理”的妈妈呢?这样的期待,到底谁比谁更正义呢?
陈海贤
难的不是选择本身,而是选择之后的承受。
陈海贤
不是“只要我努力投入,上天就会给我回报”,而是“即使上天不给我回报,我也会努力投入”,因为过程已经给了我们回报。
陈海贤
一件事是不是琐事,并不是由这件事的性质决定的,而是由你对待它的态度决定的。如果你不轻慢它,以庄重的态度对待它,那它就是重要的事。
陈海贤
能力从来不是判断你要不要做一件事的理由。不是等能力够了你再去做一件事,而是通过做这件事,让你的能力长起来。
陈海贤
原谅不是给对方宽恕,而是给自己空间,给自己空间,摆脱关系的纠缠,发展自己。
陈海贤
分离从来不是人际关系的终点,自发自愿的选择才是。
陈海贤
无论当时他是怎么选择的,都有一定自己的理由,这不是什么错误,只不过随着事情的发展,原来正确的事可能慢慢变得不正确了,结束就提上了日程。
陈海贤
我们的人生更像是一个无限游戏,错误和挫折并不是游戏的终点,而是游戏的一部分。
陈海贤
如果我们觉得一件东西很重要,就要自己去争取,而不是在背后抱怨。只有自己认真对待自己的东西,别人才会认真对待。
陈海贤
改变是一种选择,不改变也是一种选择。我们要选择的,不是未来的结果,而是此时此地的行动。
陈海贤
古希腊哲学家爱比克泰德有句名言:人不是被事物本身困扰,而是被他们关于事物的意见困扰。
陈海贤
要把批评当做技能的反馈,而不是对自我的评价。人需要把自我放下,才能让新的东西进来。
陈海贤
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