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自我
自我发展是通过自我的打碎和重建,从旧阶段过渡到新阶段的过程。转折期要经历三个过程:结束(脱离旧自我)、迷茫(孕育新自我)、重生(重建新自己)。
陈海贤
课题分离其实就是关系里的控制二分法。比如,“别人对我们的评价就是他人的课题,我们无法控制,也不必因此进行自我否定,做好自己的事才是我们要负责的。处理好课题分离,就能减少80%的人际关系矛盾。
陈海贤
每一种关系里都有一个不同的自我。不是个性,而是我们所处的关系,决定我们的想法和行动。在父母面前,你是依赖的;在朋友面前,你是随性的;在领导面前,你是负责任的;在下属面前,你是严肃的。这些都是你,又都不是你。
陈海贤
僵固型思维的人,会把注意力从关注怎么做事转移到关注怎么维护‘我很强’的自我形象上去。成长型思维的人,会把目光专注到努力本身,把挑战看作能力成长的机会。思维模式决定了个人成长的天花板,前者因害怕暴露自己的不足而放弃机会;后者主动迎接挑战,并把困难当作成长的机会。
陈海贤
找回自我,并非回到过去,而是从今天开始,用心感受每一份真挚的感动,让心灵沐浴在美好的阳光里。
陈海贤
找回自我,重拾感觉,让我不再迷失在这条陌生而又熟悉的路上。
陈海贤
我重拾了曾经失落的自我,找回了内心深处的平静和方向。
陈海贤
我找回了迷失的自我,重拾了内心的平静与力量。
陈海贤
曾经的我,迷失过方向,失去了自我。但现在,我决定重新找回那个真实的我,重拾曾经的美好时光。
陈海贤
经历了风雨,如今重新找回自我,继续前行。
陈海贤
失去了并不可怕,可怕的是迷失了自我。现在,我要重新找回自己,做回真正的自己,让生活更加美好。
陈海贤
有时候我们会这样,迷茫、自我怀疑、焦虑,看不清远方的目标,不知道该做什么。这时候,如果你只有足够的精力和资源照亮你脚下的一点点路,那么就看脚下。走着走着,回过头,也许你会发现,自己已经走得很远了。
陈海贤
人生最重要的东西,总是从失去中得到的。我们从艰难的现实中学到的智慧,会永远成为新自我的一部分,它是黑森林的礼物。
陈海贤
转变是新旧自我的更替,当自我的核心部分发生转变,你会感觉到旧的自我开始破碎,原本清晰的自我变得面目模糊,直到你重新把自己拼凑出来。
陈海贤
纠结不可耻,它是转变的起点;迷茫不必怕,它是新自我的孵化器;选择没有对错,有“是否适合当下的你”。
陈海贤
自我的发展是需要空间的。就像装修一间房子,需要先把旧家具搬出去,才能把新家具搬进来。同样,我们只有先结束、先放弃,才能为新的发展腾空间。
陈海贤
自我是在关系里发展出来的,如果没有更丰富的关系,我们就很难发展出丰富的自我。同时,如果我们心里装着太多别人的感受,就很容易忽略自己的感受、情绪、需要、欲望,会把它们当作不重要的东西。
陈海贤
没有什么是应该的,关于自己应该怎么样的设想,本身就是偏见。我们当然要追求更好的自己,但必须搞清楚“更好”的标准来自哪里——是来自我们的内心,还是来自外在的设定?
陈海贤
人需要把自我放下,才能让新的东西进来。
陈海贤
在你存在之前,这个世界就已经存在了。在你死后,世界还会继续存在。那你存在有什么意义呢?也许是给世界一个机会,让世界通过你的自我发展,变得更好。别辜负了这次机会。
陈海贤
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