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对方
给出建议或安慰前,先问对方是否需要。
马歇尔·卢森堡
在倾听后,主动表达你的理解,让对方感受到被看见。
马歇尔·卢森堡
不要急着做什么,先站在那里听对方说。
马歇尔·卢森堡
非暴力沟通还包括倾听:先理解对方的观察、感受和需求,再考虑行动。
马歇尔·卢森堡
有人说,生活就是道场,关系是最好的修炼场。所有不舒服的时刻都是自我修炼的最好时机。你看不惯的人、事、物,问题不在对方,在自己。
项兰雯
在一起需要两个人作出决,可是离开,只要一个人就可以决定了。如果对方真的决定要离开,那你做什么都是没有用的。
陈海贤
打仗时,红拂穿一身皮甲,骑一匹小马,坐在侧鞍上,——像一般战士那样骑马是不行的,女人分开两腿跨在马上会被敌人笑话,——手里拿着小弓细箭。这样骑马不能和敌人正面作战,很容易把脖子扭歪,所以那马侧着身子用舞步前进,红拂是端坐着正面接敌。这样的骑术敌人见了也要喝彩的,不知不觉就到了弓箭的射程内。红拂弯弓,发射,姿势美妙,然后挥手和自己的目标们告别,回到自己阵上去。对方在鼓掌喝彩之中不知不觉倒下了好多人,因为她射得非常之准。这种作战方式非常女性,虽然非常有效,但敌人并不害怕。
王小波
当我们学会坦率地表达自己的敏感和脆弱时,对方才会有机会更好地理解我们,我们也能更好地理解他人的痛点。
恩斯特弗利德·哈尼希
原谅不是给对方宽恕,而是给自己空间。给自己空间摆脱关系的纠缠,发展自己。
陈海贤
如果我们一直等着某个道歉,那就等于一直把自己放在受害者的位置,不停暴露自己的伤口,来强化对方需要道歉的理由。
陈海贤
如果面对一段重要的关系,你一边说自己珍惜它,一边不愿意改变自己,反而一次次试图让对方改变,哪怕你的经验早就证明这样做没有效果,那这就是你的错。
陈海贤
爱和对爱的病态需要这两者之间的差别就在于:真正的爱意味着关心对方的成长和幸福,而病态的爱则只关心自己的需要和满足。
卡伦·霍妮
情绪传达的目的是解决问题,而不是发泄和压倒对方。
李筱懿
尊重是对方有存在的资格,对方有存在的空间。
李中莹
如果对方只说自己很惨,上帝都无能为力。
李中莹
你说了什么不重要,关键是对方感受如何。
李中莹
操控是减少对方的选择,疗愈总是增加来访者的选择,增加来访者的力量。
李中莹
你心中认定对方是谁,决定了你们之间的沟通效果。
李中莹
你说什么不重要,对方听到什么才重要。
李中莹
有效沟通的前提——真诚肯定对方的情绪,肯定对方的动机。
李中莹
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