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控制意识最明显的指标就是能随心所欲地集中注意力,不因任何事情而分心。若能做到这一点,就能在日常生活中找到乐趣。
米哈里·契克森米哈赖
日常生活品质的优劣并不取决于我们所做之事,而取决于做事的方法。
米哈里·契克森米哈赖
学会掌控内在体验的人,能够决定自己的生活品质,这几乎就等同于接近了幸福。
米哈里·契克森米哈赖
如果一个人学会了控制自己的内心状态,他就能决定自己生活体验的品质。
米哈里·契克森米哈赖
一个懂得享受工作、人际关系和闲暇时光的人,无需借助药物或其他刺激,也能感到生活丰富而充满意义。
米哈里·契克森米哈赖
控制意识,才能决定生活体验的品质;否则,外界条件就会决定它。
米哈里·契克森米哈赖
要过上美好的生活,一个人必须首先拥有生活的选择。
米哈里·契克森米哈赖
控制意识决定了生活的品质。
米哈里·契克森米哈赖
只有在不计较好坏、全身心投入生活的每一个细节时,才会觉得幸福,直接去找反而不会奏效。
米哈里·契克森米哈赖
只有学会掌控心灵的人,才能决定自己的生活品质;具备了这种能力,也就相当于接近幸福的境界了。
米哈里·契克森米哈赖
遇到阻力就改变目标必须付出的代价就是,虽然生活可能会舒适愉快一些,但人生到头来可能落得空洞而没有意义。
米哈里·契克森米哈赖
要克服现代生活的焦虑与沮丧,必须先从社会环境中独立出来,不再孜孜以求,只以社会赋予的赏罚为念。要具备这样的自制力,个人首先得学会做自己的主人,必须能不受外界影响,自己找到快乐和目标。
米哈里·契克森米哈赖
我们这个时代最讽刺的一个矛盾就是,大量的闲暇并不能转换为乐趣。跟只不过数代以前的人相比较,我们享受人生的机会大多了,但事实上我们一点儿也不比老祖宗生活得更快乐。
米哈里·契克森米哈赖
虽然各种证据表明,大多数人会陷入期望值不断升高的恶性循环中无力自拔,但还是有不少人能逃脱出来。这些人尽管物质条件不够优越,但仍然能改善生活品质,不但知足常乐,也常能使周遭的人生活得更快乐。
米哈里·契克森米哈赖
生活在和谐之中的人,不论做什么、遭遇什么,都不会把精神能量浪费在怀疑、后悔、罪恶感及恐惧之上,精力永远用在有益的方面。
米哈里·契克森米哈赖
生活越改善而越不满足的矛盾表明,提高生活品质是一件永远没有尽头的苦役。
米哈里·契克森米哈赖
如果一个人能随心所欲地进入心流,不受外在条件限制,就已掌握了改变生活品质的钥匙。
米哈里·契克森米哈赖
哲学与正常生活无关,是抽象的。
阿尔弗雷德·艾耶尔
忏悔必须成为新生活的一部分。
维特根斯坦
读书有什么用,只有读书的人才知道,不读书的人是不知道的。在书的世界里,有比飞翔更轻盈的东西,有比钞票更值钱的纸张,有比爱情更加真切的爱,有比生命更加宝贵的情。一个人的一生必须配备几副眼镜:一是望远镜,看远;二是显微镜,看细;三是放大镜,看透;四是太阳镜,看淡;五是哈哈镜,笑看人生。生活不是你活过的样子,而是你记住的样子。
麦家
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