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时间
再高效的时间管理,也无法确保我们有足够的精力处理每一件事。
吉姆·洛尔
思维能力包括:反应时间、专注力、记忆力、逻辑分析及辩证能力。
吉姆·洛尔
管理精力,而非时间,才是高效表现的基础。
吉姆·洛尔
为了在你从事的领域中取得最好的成就,你要学习如何在特定的时间里将全部的精力集中在你能够完成的工作上面。
博恩·崔西
你需要用自己一生的时间才能成为自己想要成为的那个人。
博恩·崔西
提高工作效率的7个关键点:努力工作;快速工作;做更有价值的工作;做自己擅长的工作;同时处理多项类似的工作;简化你的工作;工作更长的时间。
博恩·崔西
时间就是生命,你的时间就是你的命。
剽悍一只猫
你不仅要理财,更要理时间。
剽悍一只猫
完成优先事务的最好方式就是和自己约定,把一天中较早、较充分的时间留给它,不要低于4个小时。
加里·凯勒
一个时间管理系统是否有效取决于它是否高效。
加里·凯勒
学校同样具有“固定时间,变量学习”的特征。
克莱顿·克里斯坦森
做精读笔记时的“二不做二做”:二不做:不整段画重点。不重复摘抄书中的事实性陈述。二做:在笔记里主要记录自己的所思所想。积极进行批判性思考,利用“多色批注法”记录自己的观点立场。朗读+录音精读法:用手机录下自己朗读的书中经典段落,利用碎片时间回听,加深理解。
李柘远
语音/口头作文法:在不能伏案练笔的碎片时间里,以生活中的实时见闻为题进行口头作文训练并同步录音,之后回听和二次练习,从而提升表达能力,增强叙述情感。
李柘远
与世隔绝法:将自己屏蔽在世间一切干扰之外,在一定的时间里(建议每次不超过12小时)“一心只读圣贤书”。尤其适合在应对时间紧、强度大的学习任务时使用。
李柘远
碎片时间见缝插针法:充分利用课下零碎时间,争分夺秒提前做作业。
李柘远
四象限记录法:一种划分“优先级”的时间规划工具。将一个阶段内(可以是一天,也可以是更长时间)的所有待办事项根据“重要”和“紧急”程度,归入四个优先级象限。第一、第二象限的事项相对重要,第三、第四象限次重要。平时,应把更多精力用于完成第二象限的任务,从而避免第一象限“过于拥挤”、平添无谓压力。
李柘远
三分钟闭眼过电影法:速读后,用三分钟左右的时间闭眼回顾已读内容,可以在“过电影”时自问自答、尽量多地回忆书中关键信息。
李柘远
两分钟原则法:提高时间紧迫感,养成“能两分钟完成的事情,绝不拖到第三分钟去做”这样的习惯,以这个原则鞭策自己高效地应对生活和学习琐事。
李柘远
快速转眼速读法:速读前用几分钟时间,“快速转眼,提炼关键句,捕捉主题句”,初步熟悉全部待读内容。
李柘远
激励法:“自我奖励”与“同伴激励”:通过设置奖励(或者惩罚),督促自己在有限的时间内高度专注、保质保量地完成学习任务。
李柘远
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