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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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自己
大多数时候我们以为自己在思考,其实都是对自身的行为和欲望进行合理化,这就是人类被称作“自我解释的动物”的原因。
周岭
理想的状态是持续获取与自己当前能力相匹配的财富或自由。
周岭
知识的获取不在于多少,而在于是否与自己有关联,以及这种关联有多充分。
周岭
人总喜欢小小地抗拒一下,对自己的良心有个交代,替不正当行为找个开脱的理由。
巴尔扎克
读书就是这样,每一次读都会结合自己的经历和今天的成长有新的体验。
佚名
如果你不给自己烦恼,别人就永远不可能给你烦恼。
《人民日报》
只有一句话!到什么时候都不许灰心!人一灰心便只看到别人的错处,而不看自己的消沉堕落!
《人民日报》
在善意的“双向奔赴”中,每个普通人都如星辰,微小但释放着自己的光芒,交织成灿烂的星河。
《人民日报》
和格局远大的人在一起,你的眼里就不会只有鸡毛蒜皮;和自律向上的人在一起,你也会不由自主想要改变自己;和乐观豁达的人在一起,平凡的生活也能富有情趣。
《人民日报》
每错的一道题,每丢得一分,都是为了遇见对的人;而你们每对的一道题,每得得一分,都是为了遇见更好的自己。
《人民日报》
尝试做一些改变,去靠近那些真正热爱生活的人,去遇见更好的自己。
《人民日报》
你不断催促自己赶快成长,却沉不下心来认真读一篇文章。
《人民日报》
让理智脑变强也不是为了对抗或取代本能脑和情绪脑,因为用力量对抗无异于用一方的短板去挑战另一方的强项,注定是没有出路的。很多人成长过程中感到极度痛苦,就是因为他们总是用意志力去对抗本能和情绪,最后把自己搞得精疲力竭,却收效甚微。
周岭
很多时候,我们对困难的事物缺乏耐心是因为看不到全局、不知道自己身在何处,所以总是拿着天性这把短视之尺到处衡量,以为做成一件事很简单。事实上,如果我们能了解一些事物发展的基本规律,改用理性这把客观之尺,则会极大地提升耐心。
周岭
反观,是元认知的起点。当你开始反观自己的思考时,神奇的事情发生了:你能意识到自己在想什么,进而意识到这些想法是否明智,再进一步纠正那些不明智地想法,最终做出更好的选择。而人生是由无数个选择组成的,不同选择的累加造就了不同的人生。
周岭
在初始阶段,强迫自己先做重要的事情,一旦进入正向的增强回路,你便能拥有强大的行动力——这正是增强自制力、提升行动力的秘密。这个秘密适用于所有人。
周岭
很多人情绪不好,是因为他们把自己做的假设当成了事实,在不确定对方真实想法的情况下,直接把情绪发泄了出来。想要情绪平和,就是要在交流时不戴有色眼镜,不带主观色彩,先想办法了解事实,搞清楚对方到底是怎么想的,这一点非常重要。
周岭
现实生活中,大多数人往往缺少输出和反馈意识,虽然他们及其理性,甚至能以超越常人的毅力不断激励自己努力,但最终收获的仍然是痛苦和失败。
周岭
现实和理论都告诉我们:懂得百点不如改变一点。真正的成长不在于自己懂得了多少道理,而在于自己改变了多少。
周岭
焦虑的原因就两条:想同时做很多事,又想立即看到效果。王小波说:人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一观点:自己的欲望大于能力,又缺乏耐心。
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